Juicen som hjälper dig att behålla solbrännan längre

Hemligheten ligger i ingredienser som är rika på betakaroten, lykopen och C-vitamin.

• Betakaroten: finns i morötter, mango och papaya och hjälper till att stimulera produktionen av melanin, det pigment som ger huden dess färg.
• Lykopen: finns i tomater och vattenmeloner och fungerar som en antioxidant som skyddar mot solskador.
• C-vitamin: stärker kollagenet och håller huden fast och strålande.

Dessa näringsämnen förstärker och förlänger solbrännan, samtidigt som de skyddar huden mot för tidigt åldrande.

Ingredienser:

• 1 medelstor morot
• 1 skiva vattenmelon (rik på lykopen)
• 1 skiva mogen mango (ca 150 g)
• 1/2 glas färsk apelsinjuice
• 1 liten skiva rå rödbeta (valfritt, för att framhäva färgen)
• Is efter smak

Tillagning:

1. Skölj och skala moroten och rödbetan.
2. Skär alla ingredienser i bitar.
3. Mixa allt i en mixer tills det blir en jämn konsistens.
4. Servera omedelbart, helst på morgonen eller innan du utsätter dig för solen.

Extra tips: Om du vill ha en extra uppfriskande touch, lägg i några myntablad när du mixar.

För bästa resultat, drick 1 glas om dagen under solperioden. Det är bäst att börja minst 15 dagar innan du utsätter dig för solen och fortsätta dricka även efter att du har solat för att förlänga effekten.

• Se till att få i dig tillräckligt med vätska: drick mycket vatten för att hålla huden frisk.
• Använd solskyddsmedel: en vacker solbränna är en solbränna utan solbränna.
• Inkludera fler orangea, röda och gröna livsmedel i kosten.
• Undvik för varma bad och starka tvålprodukter, som torkar ut huden och påskyndar avflagningen.

Med den här juicen behåller du inte bara din solbränna längre, utan ger också huden näring och skydd. Det är ett enkelt, naturligt och gott knep för att få den där friska sommarbrännan året runt.