Står det ”nektar” istället för ”saft” på din flaska? Kolla efter den här procenthalten på etiketten Saturday 12 September 2026 08:00
Tror du att en viss mat gör att du mår dåligt? Sluta inte äta allt innan du har en plan Friday 11 September 2026 11:20
Äta för att sova bättre? Börja med när du äter, inte med någon ”magisk” måltid före sänggåendet Thursday 10 September 2026 10:40
Hur ser egentligen en meny på 2000 kcal ut och vem är den avsedd för? Thursday 10 September 2026 08:00
Har du fått hemlagade konserver i olja? 5 enkla kontroller du bör göra innan du serverar dem Wednesday 9 September 2026 16:00
Ny forskning om grönsaker: därför är spenat, rödbetor och linser extra intressanta Tuesday 8 September 2026 16:30
Hur ser egentligen en meny på 1 500 kcal ut? Här är ett exempel på en hel dag med 1 499 kcal Friday 4 September 2026 11:00
Provsmakar du pannkakssmeten innan du steker pannkakorna? Här är risken som du kanske inte kände till Friday 4 September 2026 10:40
Batch cooking: ta reda på varför ris håller sig kortare tid än kyckling i kylskåpet och vad du bör kontrollera Thursday 3 September 2026 10:50
Flyter det vätska på din kvarg? Det betyder inte att den har gått ut Wednesday 2 September 2026 11:00
Vill du hålla blodsockret under kontroll? Börja med att se till att tallriken är välfylld – och låt inte rädslan för kolhydrater stå i vägen Tuesday 1 September 2026 17:00
Känner du dig trött efter måltiden? Hur väljer man kolhydrater utan att utesluta dem? Monday 31 August 2026 13:00
Ersätter du en frukt med juice? Det är just den instinkten som ofta gör att man räknar fel... Monday 31 August 2026 11:00
Kan man sova bättre om man äter mer kostfiber? Vad forskningen kan och inte kan visa Thursday 27 August 2026 10:00
Slutar du äta bröd för att gå ner i vikt? Det är brödets sort och portionens storlek som spelar större roll... Wednesday 26 August 2026 11:00
Färska porcini i frysen: det enkla knepet som bäst bevarar doft och konsistens Tuesday 25 August 2026 10:00
7 tecken på att alkohol kan störa din sömn: så här känner du igen problemen och får en bättre natts sömn ikväll Tuesday 25 August 2026 09:00
Hur mycket protein och kostfiber innehåller egentligen linser, bönor, kikärter och edamame per portion? Monday 24 August 2026 18:00
Fermenterade livsmedel är inte alltid probiotiska: vad forskningen egentligen säger om den verkliga skillnaden Monday 24 August 2026 17:00
Varför känns baksmällan värre efter 30? Vilka förändringar i återhämtning och motståndskraft kan du märka med åldern? Monday 24 August 2026 09:20
Innan september – kolla i skafferiet: vilka öppnade livsmedel ska du slänga omedelbart av säkerhetsskäl Sunday 23 August 2026 09:00
Du underskattar din drink: här avslöjas de dolda kalorierna i 10 populära bardrinkar Thursday 20 August 2026 11:00
