Pasta med pumpa och pancetta

rösta nu
Huvudrätt
Mycket lätt
42 min
550 Kcal

Pumpa är en höstgrönsak, men många fryser in den för att kunna använda den även när den inte längre finns att köpa. Den mångsidiga grönsaken passar i många goda recept. I dag bjuder vi på en enkel och krämig pastarätt som alla kan laga hemma: mezze maniche med pumpa och pancetta. Pasta med pumpa är enkel att laga, och den milda smaken gör succé hos gästerna. Följ receptet steg för steg och servera den här smakrika rätten till lunch eller middag.

Ingredienser

2

Tillagning

Förberedelsetid30 min
Tillagningstid12 min
  • Börja med att göra i ordning pumpan:
    Skala den och ta bort fröna och de trådiga delarna. Använd bara pumpaköttet.
  • Skär pumpaköttet i bitar som inte är alltför tjocka och ställ åt sidan.
  • Finhacka en fjärdedel av den ena lökhalvan och fräs den i en stekpanna. Tillsätt pancettan och stek i 4–5 minuter. Lägg den färdigstekta pancettan åt sidan i en skål.
  • Häll lite olja i samma stekpanna som du använde till pancettan. Finhacka den andra halvan av löken och fräs den. Tillsätt pumpan och låt den fräsa med i några minuter under ständig omrörning.
  • Täck pumpan med varmt vatten och fortsätt tillaga den. Rör om då och då. När vattnet har avdunstat tillsätter du mer vatten. Fortsätt så tills pumpan är mjuk.
  • Tillsätt pancettan som du lagt åt sidan i stekpannan med pumpan och låt allt tillagas på låg värme i ytterligare 5 minuter.

    *Om du vill ha en ännu krämigare pasta tillsätter du 1 msk matlagningsgrädde och rör om.
  • Koka pastan i kokande vatten enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av den när den är al dente och vänd runt den i stekpannan med såsen.
  • Lägg upp pastan på tallrikar, strö över peppar och servera. Pastan med pumpa och pancetta är klar. Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Kan jag använda fryst pumpa?

Ja. Du kan laga den här pastarätten även med fryst pumpa. Se till att tina pumpan ordentligt innan du börjar.
Ja. Såsen kan förvaras i kylskåp i cirka 3 dagar. Förvara den i en lufttät behållare!
Du kan använda andra sorters kort pasta, till exempel pennoni, rigatoni, fusilli, sedanini eller penne rigate.
Vi rekommenderar att du äter pastan med pumpa direkt efter tillagning. Om det blir något över kan du förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i 1 dag.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 550Kcal
  • Kolhydrater: 61.7g
  • Totalt fett: 21.4g
  • Mättat fett: 7.1g
  • Proteiner: 18.5g
  • Fibrer: 5.9g
  • Socker: 4.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Näringsdeklaration per portion (334g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Bra att veta

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: