Krämig pumpa- och fetaoströra med honung
Pumpa- och fetaoströra med honung är en oemotståndlig kombination av smaker och konsistenser – ett sofistikerat och värmande alternativ till aptitretare och förrätter. Den passar perfekt till bröd, rostat bröd och kex, eller som fyllning i smörgåsar. Ett hälsosamt och utsökt recept för alla matälskare. Följ bara stegen nedan:
Ingredienser
Topping (valfritt):
Material
- ugnsform
- bakplåtspapper
- mixer
Beredning
Skär pumpan i tärningar, pensla dem med olivolja och rosta i ugnen på 190 °C i cirka 30 minuter, eller tills de är mjuka. Ta ut pumpan och låt den svalna. Gröp ur fruktköttet och släng skalet. Ställ åt sidan.
Lägg den lätt smulade fetaosten och yoghurten i mixerbägaren. Mixa tills blandningen är slät.
Tillsätt sedan pumpan, honungen, rosmarinen och svartpepparn.
Mixa igen tills blandningen blir krämig.
Häll över blandningen i en skål, täck med plastfolie och ställ i kylskåpet i 30–60 minuter, tills den har stelnat.
Dags att garnera:
Ringla honung över röran och toppa med rosmarin och valnötter. Servera med bröd eller rostat bröd. Smaklig måltid!
Observationer
Hur länge håller pumpa- och fetaoströran?
Täck den med plastfolie eller förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i 3–5 dagar.
Hur serverar jag pumpa- och fetaoströran?
Servera den med bröd, rostat bröd eller grönsaksstavar. Du kan också använda den som fyllning i smörgåsar och wraps.
Vilka örter kan jag använda i receptet?
Vi använder rosmarin, men du kan utan problem byta ut den mot timjan.
Vilka nötter kan jag använda?
Använd valnötter, cashewnötter eller paranötter, råa eller rostade. Nötterna är valfria, men ger röran en extra god smak.
Glöm inte att låta röran stå kallt
När röran är färdig, täck skålen med plastfolie och ställ den i kylskåpet i 30–60 minuter, tills den har stelnat och är redo att serveras.
Kan jag byta ut honungen?
För ett veganskt recept kan du byta ut honungen mot agavesirap eller lönnsirap.
Näring
- Carbo: 6.9g
- Sammanlagt fett: 13.9g
- Mättat fett: 5.7g
- Proteiner: 7.5g
- Fibrer: 1.9g
- Socker: 5.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Matlagningsutrustning
Attribut
Liknande recept

Tatinpaj med hokkaidopumpa, getost och honung

Långkokta lammlägg med honung och timjan

Honungsgrillad halloumi i airfryer

Feta saganaki – grekiskt recept på krispig fetaost med honung

Marinerad kyckling med soja och honung

Ugnsbakad camembert med honung och valnötter

Stekt halloumi med honung och rosmarin – sötsalt

Ugnsbakad kyckling med honung och senap

Hur tillagar man makrill? prova det här receptet på makrill glaserad med soja och honung!

Salt crinkle cake med getost och honung

Ugnsbakade fikon med getost och honung

Öppna smörgåsar med fikon, färsk getost, honung och rosmarin
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Mirella Mendonça




Betygsätt detta recept