Ugnsbakade fikon med getost och honung

Aptitretare
Mycket lätt
15 min
66 Kcal

Om du gillar söta och salta smaker kommer du att älska de här fikonen med getost och honung! De är klara på bara 5 minuter och passar utmärkt som tilltugg före maten. Du kan också lägga dem på rostat bröd och servera dem till en sallad. Med lite rosmarin och några sesamfrön blir de extra goda!

Ingredienser

4

Redskap

  • bakplåt

Tillagning

Förberedelsetid10 min
Tillagningstid5 min
  • Ugnsbakade fikon med getost och honung - Tillagning steg 1Sätt ugnen på 200 °C. Skär ett kryss i toppen av fikonen, ungefär två tredjedelar ner.
  • Ugnsbakade fikon med getost och honung - Tillagning steg 2Lägg en halv skiva getost i varje fikon och ringla över lite honung. Tillsätt rosmarin.
  • Ugnsbakade fikon med getost och honung - Tillagning steg 3Strö sesamfrön över de fyllda fikonen.
  • Ugnsbakade fikon med getost och honung - Tillagning steg 4Grädda fikonen i 5 minuter i 200 °C.
  • Ugnsbakade fikon med getost och honung - Tillagning steg 5Nu är fikonen med getost och honung klara!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur tillagar man snabbt ugnsbakade fikon med getost och honung?

Värm ugnen till 200 °C, skåra fikonen, fyll dem med getost och tillsätt honung och rosmarin. Grädda dem sedan i 5 minuter.
Fikon är rika på fibrer, antioxidanter och mineraler, vilket gör dem till ett utmärkt val för ett gott och hälsosamt mellanmål.
Ja, du kan använda fetaost eller bredbar färskost i stället.
Servera fikonen varma som tilltugg, på rostat bröd eller i en sallad för en fin balans mellan sött och salt.
Ugnsbakade fikon håller sig i kylskåpet i 2–3 dagar, men de smakar bäst nylagade.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 66Kcal
  • Kolhydrater: 9.6g
  • Totalt fett: 1.8g
  • Mättat fett: 0.8g
  • Proteiner: 1.7g
  • Fibrer: 1.6g
  • Socker: 8.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Näringsdeklaration per portion (56g)

Bra att veta

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta