Ugnsbakad kyckling med honung och senap

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
45 min
236 Kcal

Det här är ett av de där enkla, snabba och goda recepten som du kan laga utan att ens stöka till i köket. Lägg till så många kycklingfiléer du behöver, beroende på hur många ni är :) Du kommer att älska den söta och smakrika smaken. Servera med potatis, sallad eller ris, så är middagen klar :)

Ingredienser

4

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid15 min
Koktid25 min
  • Ugnsbakad kyckling med honung och senap - Beredning steg 1Blanda alla ingredienser utom kycklingen i en skål.
  • Ugnsbakad kyckling med honung och senap - Beredning steg 2Lägg i kycklingfiléerna och blanda väl.
  • Ugnsbakad kyckling med honung och senap - Beredning steg 3Lägg kycklingen och marinaden i en ugnsfast form och ställ formen i kylskåpet i 15 minuter så att kycklingfiléerna hinner ta åt sig mer smak. (Du kan hoppa över det här steget om du vill.)
  • Ugnsbakad kyckling med honung och senap - Beredning steg 4Tillaga kycklingen i ugnen i 25 minuter vid 200 °C.
  • Ugnsbakad kyckling med honung och senap - Beredning steg 5Klart! Servera gärna med kokt potatis, valfria grönsaker eller kokt ris.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är hemligheten bakom saftig kyckling med honung och senap?

Hemligheten är att marinera kycklingfiléerna i blandningen av honung, senap och kryddor i minst 15 minuter före tillagning. Då hinner de ta åt sig alla smaker.
Ja, du kan byta ut kycklingen mot kalkon eller fläskkött, men anpassa tillagningstiden efter vilken sorts kött du väljer.
Rätten passar utmärkt med rostad potatis, fräsch sallad eller ris, som balanserar rättens söta och salta smaker.
Ja, du kan tillaga kycklingen i en airfryer på 200 °C i cirka 20 minuter. Då får du ett krispigt och gott resultat.
Tillsätt mer starkt paprikapulver eller lite stark sås i marinaden före tillagning för en hetare smak.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 236Kcal
  • Carbo: 9.3g
  • Sammanlagt fett: 9.8g
  • Mättat fett: 1.6g
  • Proteiner: 27.1g
  • Fibrer: 0.9g
  • Socker: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (129g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: