Bakad kyckling med honung och senap
Detta är ett av de enkla, snabba och läckra recepten att göra utan att ens röra upp köket. Du kan lägga till så många bröst som du vill om ni är fler eller färre att äta :) Du kommer att älska de här brösten med en söt och smakrik touch. Servera med potatis, sallad eller ris och du är klar :)
Ingredienser
Beredning
Blanda alla ingredienser i en skål (utom kycklingen).
Tillsätt brösten och blanda väl.
Häll upp i en ugnsfast form och låt stå i kylskåpet i 15 minuter för att ge brösten mer smak (du kan hoppa över detta steg om du vill).
Grädda i 25 minuter i 200ºC.
Och så är det klart! Du kan servera den med kokt potatis eller någon annan grönsak. Till och med med kokt ris.
Observationer
Hur kan jag göra kycklingen ännu saftigare?
För att göra kycklingen ännu saftigare kan du marinera den längre än 15 minuter, eller över natten, för att låta smakerna tränga in.
Vilka andra ingredienser kan jag lägga till för att variera smaken?
Du kan experimentera med ingredienser som vitlök, ingefära eller olika örter som timjan eller basilika för att ge rätten en ny smakprofil.
Kan jag använda frysta kycklingbröst för detta recept?
Ja, men se till att tina dem helt innan du marinerar och tillagar dem för att säkerställa jämn tillagning.
Vad är det bästa sättet att servera denna rätt?
Denna bakade kyckling passar utmärkt med kokt potatis, sallad eller ris, och du kan även lägga till en sås för extra smak.
Hur lång tid tar det att förbereda och laga denna rätt?
Totalt tar det cirka 45 minuter, inklusive 5 minuters förberedelse, 15 minuters väntetid och 25 minuters tillagning.
Näring
- Carbo: 9.3g
- Sammanlagt fett: 9.8g
- Mättat fett: 1.6g
- Proteiner: 27.1g
- Fibrer: 0.9g
- Socker: 9.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Betygsätt detta recept