Kyckling marinerad i sojasås och honung
rösta nu
Gillar du söta och salta recept? Då kommer du att älska vår kycklingmarinad gjord på sojasås, honung, sesam och ingefära! En mycket enkel idé med ingredienser som är lätta att hitta för ett utsökt resultat :-) Ett ord om marinaden: om du kan förbereda den dagen innan och låta dina kycklingbitar vila i den över natten är det perfekt! Annars behöver du bara låta den stå i några timmar innan du går vidare till tillagningen, där du kan välja mellan en mängd olika alternativ: grill, plancha, stekpanna, ugn...
Ingredienser
2
Beredning
Förberedelsetid10 min
Väntetid2 timmar
Koktid12 min
Förbered marinaden:
Blanda alla ingredienser utom kycklingen i en salladsskål.
Skär kycklingen i strimlor och lägg i marinaden. Blanda väl.
Täck skålen med plastfolie och låt marinaden stå i kylskåpet över natten.
>> Om du vill göra detta recept samma dag, låt det stå i minst 1 timme.
Tillagning:
Häll marinaden i en stekpanna på medelhög värme. Stek remsorna i 5-6 minuter på varje sida.
För tillagning i ugn: tillaga i 15 minuter i 210°C.
Alternativt kan du tillaga dem på grillen eller a la plancha.
Servera kycklingstrimlorna med riset när de är klara och strö över hackad färsk koriander och sesamfrön.
Och så är det klart! Njut av din måltid :-)
FAQ ❓
Hur länge ska kycklingen marineras för bästa smak?
För bästa resultat rekommenderas det att marinera kycklingen över natten, men minst 1 timme fungerar också.
Vilka alternativ finns det för att tillaga kycklingen?
Kycklingen kan tillagas i stekpanna, ugn, grill eller på plancha, vilket ger olika smakprofiler.
Kan jag använda andra typer av kött istället för kyckling?
Ja, marinaden fungerar även bra med fläskkött eller tofu för en vegetarisk variant.
Vad kan jag servera till kycklingen för att komplettera rätten?
Riset är ett utmärkt val, men du kan också servera med grönsaker eller nudlar för en mer komplett måltid.
Är det möjligt att göra marinaden i förväg?
Ja, marinaden kan förberedas i förväg och förvaras i kylskåp i upp till en vecka innan användning.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 317Kcal
- Carbo: 14.5g
- Sammanlagt fett: 13.8g
- Mättat fett: 2.2g
- Proteiner: 30.6g
- Fibrer: 6g
- Socker: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (155g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Attribut
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept
Tofu marinerad i sojasås
Hur lagar du makrill? prova detta recept glaserat med sojasås och honung!
Spett med marinerad kyckling i yoghurt- och citronsås
Hur man lagar buldak habanero lime-nudlar, recept med marinerad kyckling!
Bakad kyckling med honung och senap
Onigiri med äggulor konserverade i sojasås
Äggulor konserverade i sojasås
Lax marinerad i citron
Marinerad kycklingsmörgås med coleslaw, tomater och basilika
Marinerad tofu med asiatiska smaker (du kommer att älska tofu efter detta!)
Ugnsrostad camembert med honung och valnötter
Smakrik crinkle cake med getost och honung
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept