De 8 sämsta frysta produkterna i mataffären: dyra, smaklösa och fulla av fällor (och ändå köper många dem)
De här 8 frysta produkterna är dyra, dåliga och hindrar dig från att äta riktig mat. Undvik dem direkt.
De utlovar bekvämlighet. Vissa verkar till och med hälsosamma. Men sanningen är att många frysta livsmedel är långt ifrån en bra affär – på grund av det höga priset, den nedslående smaken eller innehållet av tillsatser som bara saboterar din hälsa och din plånbok.
Det krävs inte mycket för att äta riktig mat: enkla ingredienser, snabb tillagning och riktig smak. Problemet är att vi, av bekvämlighet eller brådska, fyller kundvagnen med varor som bara efterliknar riktig mat – och ger lite eller ingenting tillbaka.
Här är de 8 sämsta frysta produkterna som du borde stryka från inköpslistan:
1. fryst lasagne
Det ser praktiskt ut, men det har lite fyllning, konstgjord smak och massor av natrium. Med samma tidsåtgång och halva priset kan du göra en mycket godare hemlagad version.
2. Industrialiserad hamburgare
Om huvudingrediensen inte är kött bör du undvika dem. Många av de här hamburgarna består av processade köttpastor med röksmak och gummiaktig konsistens. Det är bättre att forma dina egna hamburgare hemma.
3. Panerad kyckling (nuggets, strips etc.)
De innehåller mycket ohälsosamt fett, stärkelse och tillsatser. Ofta består de av mindre än 50 procent riktig kyckling. Hemlagade nuggets blir inte alls lika krispiga.
4. Förfriterad potatis
Dyr, mjuk och oljig. Fryst pommes frites blir inte så krispig som utlovat, och man betalar mer för något som går att göra med potatis, olja och salt.
5. Färdiglagade pizzor
Degen är torr, såsen är söt och pålägget snålt tilltaget. Dessutom kostar en hemlagad pizza med färska ingredienser mindre och räcker till fler.
6. Fryst grönsaksblandning
Bekväma, ja, men smaklösa och med en konstig konsistens. Det är bättre att skära till sina egna grönsaker för att bevara smaken, färgen och näringsämnena.
7. Fit" färdigrätter
Snygga förpackningar, höga priser och små portioner. Många är fulla av konserveringsmedel och är inte mättande. Riktig näring kommer inte på en bricka.
8. Frysta desserter
Premiumglass och frysta tårtor kan kosta en förmögenhet - och har mer tillsatser än smak. Med bara några få ingredienser kan du göra fantastiska och hälsosammare sötsaker.
Blev du överraskad av listan?
Mirella Mendonça
Kommentarer