De 8 värsta frysta livsmedel i snabbköpet: dyra, smaklösa, fulla av fällor (och många människor köper dem fortfarande)
Dessa 8 frysta produkter är dyra, dåliga och hindrar dig från att äta riktig mat. Undvik dem nu
De lovar att vara praktiska. Vissa verkar till och med hälsosamma. Men sanningen är att många frysta livsmedel är långt ifrån en bra affär - oavsett om det är det höga priset, den nedslående smaken eller sammansättningen full av tillsatser som bara saboterar din hälsa och din plånbok.
Att äta riktig mat kräver inte mycket: enkla ingredienser, snabb tillagning och riktig smak. Problemet är att vi av bekvämlighet eller brådska fyller våra vagnar med varor som bara imiterar riktig mat - och ger lite eller ingenting tillbaka.
Här är de 8 värsta frysta produkterna som du bör stryka från din inköpslista:
1. fryst lasagne
Det ser praktiskt ut, men det har lite fyllning, konstgjord smak och massor av natrium. Med samma tidsåtgång och halva priset kan du göra en mycket godare hemlagad version.
2. Industrialiserad hamburgare
Om huvudingrediensen inte är kött ska du springa iväg. Många av dessa hamburgare är processade biffar med rökig smak och gummiaktig konsistens. Bättre att göra din egen hemma.
3. Panerad kyckling (nuggets, strips etc.)
De har en hög halt av dåligt fett, stärkelse och tillsatser. De innehåller ofta mindre än 50 procent riktig kyckling. Den hemlagade versionens krispighet är oöverträffad.
4. Förfriterad potatis
Dyrt, skrumpet och fullt av olja. Den frysta potatisen blir inte krispig som utlovat, och man betalar mer för något man kan göra med potatis, olja och salt.
5. Färdiglagade pizzor
Degen är torr, såsen är söt och toppingen är sparsam. För att inte tala om att hemlagad pizza med färska ingredienser kostar mindre och ger mer.
6. Fryst grönsaksblandning
Praktiskt, ja, men smaklöst och med en konstig konsistens. Det är bättre att skära upp sina egna grönsaker och behålla smak, färg och näringsämnen.
7. Fit" färdigrätter
Snygga förpackningar, höga priser och små portioner. Många är fulla av konserveringsmedel och är inte mättande. Riktig näring kommer inte på en bricka.
8. Frysta desserter
Premiumglass och frysta tårtor kan kosta en förmögenhet - och har mer tillsatser än smak. Med bara några få ingredienser kan du göra fantastiska och hälsosammare sötsaker.
Blev du överraskad av listan?
Mirella Mendonça
Kommentarer