Lasagnesoppa: det trendiga receptet som gör succé vid höststarten

I september 2025 dyker en idé upp på TikTok som värmer både skålar och flöden: minestrone möter lasagne. Tomater, buljong, pasta, örter och en fluffig klick ricotta–parmesan blir en variant lika enkel som generös. Upplägget lockar med sin snabbhet och sin hemtrevliga känsla, perfekt för kvällar när tiden är knapp. Ingredienser, steg och varianter: allt du behöver för att ta den till dig på en gång.
När hösten blir extra god
Fallande löv och kortare dagar väcker suget efter mat som värmer. I år är det en rätt i synnerhet som får hjärtan (och flöden) att smälta: lasagnesoppa. Den har seglat upp som en äkta TikTok-stjärna och lovar en unik fusion mellan klassisk minestrone och traditionell lasagne – en skål fylld av lenhet och karaktär.
Ett enkelt och snabbt recept för alla matälskare
Att lasagnesoppan väcker sådan uppmärksamhet beror också på att den är så enkel. På bara 20 minuter har du en generös rätt för 4 personer – lika bra en vardagskväll som när familjen samlas. Receptet är lätt även för nybörjare i köket, smakrikt och snabbt att svänga ihop.
Det du behöver är några nyckelingredienser: lasagneplattor brutna i bitar, köttfärs (eller ett vegetariskt alternativ), krossade tomater, grönsaksbuljong och en aromatisk kryddblandning som basilika och oregano. Glöm inte ricotta och parmesan – oumbärliga för en krämig, generös finish. Har du redan allt i skafferiet är du redo att sätta igång.
Steg för att laga den här värmande rätten
Förberedelserna kunde inte vara enklare. Börja med att fräsa lök och vitlök i en stor kastrull tills de blir gyllene och doftande. Tillsätt sedan köttfärsen, eller byt mot tofu eller grönsaker för en vegetarisk variant.
Rör sedan ner de krossade tomaterna, grönsaksbuljongen, basilika och lite oregano. Magin händer när du låter bitarna av lasagneplattor sjunka ner i blandningen. Låt sjuda försiktigt så att smakerna hinner gifta sig. Avsluta från värmen med att röra i några skedar ricotta och strö över generöst med riven parmesan. En skvätt olivolja vid servering – och soppan är klar.
Tips och varianter att testa
Vill du sätta din egen prägel på receptet? Lägg till säsongsgrönsaker som zucchini eller spenat för en frisk touch. Du kan också gå full comfort food med hemmagjorda krutonger, eller servera soppan med en skiva riktigt krispigt surdegsbröd.
- För en ännu mer genuint italiensk känsla, välj en ostblandning (mozzarella, pecorino, parmesan).
- Den som gillar hetta kan strö över några flingor röd chili.
Efter genombrottet på nätets alla plattformar poppar redan mängder av varianter upp – ett bevis på att den här soppan förnyar traditionen och ändå håller sig enkel och generös.

Jag gör de bästa crêpes på gatan.
Jag älskar lättillgängliga recept, praktiska råd och kulinariska nyheter.
Mitt mål: att erbjuda bästa möjliga kulinariska webbplats för att göra matlagning till en trevlig och delad upplevelse.
Kommentarer