Enkel och uppfriskande lemonad

rösta nu
Drink
mycket lätt
15 min
65 Kcal

Vad sägs om en uppfriskande hemmagjord lemonad? Om du har citroner, socker och vatten är allt du behöver göra att följa vårt enkla recept ;-) Den här törstsläckande drycken är ett bra alternativ för gäster som inte dricker alkohol. När det gäller hälsa och näringsmässiga fördelar får vi inte glömma att citroner är kungen: låg i kalorier, mycket rik på C-vitamin, antioxidant och bra för att öka immunförsvaret. Så många anledningar att prova vårt lemonadrecept ;-)

Ingredienser

8

Beredning

  • Enkel och uppfriskande lemonad - Beredning steg 1Pressa citronerna och häll saften i en tillbringare.
  • Enkel och uppfriskande lemonad - Beredning steg 2Koka upp sockret och 150 ml vatten. Ta bort från värmen så snart blandningen har kokat upp. Låt svalna i 5 minuter.
  • Enkel och uppfriskande lemonad - Beredning steg 3Tillsätt sirapen till citronsaften och häll sedan 600 ml kallt vatten i kannan. Låt stå kallt i minst 2 timmar.
  • Enkel och uppfriskande lemonad - Beredning steg 4Och nu är din lemonad klar!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är de hälsofördelar med att dricka lemonad?

Lemonad är rik på C-vitamin och antioxidanter, vilket kan stärka immunförsvaret och bidra till en bättre hälsa.
Hemmagjord lemonad kan förvaras i kylskåp i upp till en vecka, men den är bäst att dricka inom de första 2-3 dagarna.
Ja, du kan experimentera med andra frukter som lime, apelsin eller bär för att skapa olika smaker.
Det enklaste sättet är att använda en citruspress eller en gaffel för att pressa ut saften ur citronerna.
Ja, du kan använda naturliga sötningsmedel som stevia eller honung istället för socker för en sockerfri version.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 65Kcal
  • Carbo: 13.6g
  • Sammanlagt fett: 0.1g
  • Mättat fett: 0g
  • Proteiner: 0.4g
  • Fibrer: 0.9g
  • Socker: 13.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (151g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: