Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
1 timme
487 Kcal

Inga idéer för middag? Gör en extra krämig spenat- och champinjonsås och lägg i kycklinglåren. Allt du behöver göra som tillbehör är att koka lite ris, pasta eller potatis, och måltiden är klar! Visst är det enkelt?

Ingredienser

6

Kycklingen :

Såsen :

Material

  • 2 stekpannor

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid45 min
  • Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås - Beredning steg 1-Ta bort benen från kycklingen och dela bitarna på mitten. Smält smöret med olivoljan i en het stekpanna och bryn kycklingen i 5 minuter på varje sida.

    -Tillsätt salt, peppar och timjan och blanda väl. Häll vattnet i pannan och täck över. Låt sjuda i ca 45 minuter.
  • Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås - Beredning steg 2Smält smöret och oljan i en stekpanna, tillsätt de skivade champinjonerna och fräs i 5-10 minuter. Tillsätt den hackade schalottenlöken och spenaten och stek i ytterligare 5-10 minuter.

    -Smaka av med salt och peppar. Häll den vegetabiliska grädden i pannan och låt såsen reducera i ca 10 minuter.
  • Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås - Beredning steg 3Placera de kokta kycklingbitarna i såsen och voilà, den är klar!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur kan jag göra såsen ännu mer smakrik?

För att göra såsen mer smakrik kan du tillsätta vitlök, parmesanost eller en skvätt citronsaft för att lyfta smakerna.
Ja, frysta champinjoner fungerar bra, men se till att tina dem ordentligt innan du steker dem för att undvika överflödig vätska.
Till denna rätt passar ris, pasta eller potatis utmärkt, men du kan även servera med en fräsch sallad för extra crunch.
Rester kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar. Se till att förvara dem i en lufttät behållare.
Ja, du kan använda glutenfri pasta eller ris istället för vanlig pasta, och se till att grädden är glutenfri om du använder en färdig produkt.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 487Kcal
  • Carbo: 8.3g
  • Sammanlagt fett: 39.5g
  • Mättat fett: 15.6g
  • Proteiner: 23.3g
  • Fibrer: 2.9g
  • Socker: 2.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Näringsdeklaration för 1 servering (295g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: