Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker

rösta nu
Huvudrätt
Mycket lätt
45 min
336 Kcal

Krämig polenta är en älskad klassiker i det italienska köket, uppskattad för sin enkelhet och genuina smak. Traditionellt tillagas den av gult majsmjöl som långsamt kokas i vatten. I det här receptet kokas den i stället i en blandning av vatten och mjölk, vilket ger polentan en len och klumpfri konsistens. Smör, riven Parmigiano Reggiano och muskotnöt ger den en oemotståndlig doft och en mild smak som uppskattas redan vid första tuggan. Servera polentan rykande varm med lite svartpeppar – en värmande rätt som passar lika bra att äta som den är som att servera som bas i en matigare måltid. Prova den med krämiga ostar, mustiga kötträtter eller säsongens grönsaker och låt det italienska kökets traditioner ta plats vid matbordet.

Ingredienser

4

Redskap

  • Tjockbottnad kastrull
  • Träsked (eller visp)

Tillagning

Förberedelsetid5 min
Tillagningstid40 min
  • Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker - Tillagning steg 1Häll vatten och mjölk i en tjockbottnad kastrull. Tillsätt salt och riven muskotnöt och rör om så att ingredienserna blandas väl.
  • Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker - Tillagning steg 2När vätskan börjar sjuda tar du kastrullen från värmen och häller ner majsmjölet i en tunn stråle. Rör hela tiden med en visp eller träsked så att det inte bildas klumpar.
  • Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker - Tillagning steg 3Sätt tillbaka kastrullen på spisen och låt polentan sjuda på låg värme i cirka 40 minuter. Rör om ofta tills den blir slät och jämn.
  • Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker - Tillagning steg 4Tillsätt smöret och den rivna Parmigiano Reggiano-osten när polentan är färdigkokt. Rör om ordentligt tills allt har smält och blandats in.
  • Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker - Tillagning steg 5Om polentan är för tjock, tillsätt lite varm mjölk och rör om tills den får önskad krämighet.
  • Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker - Tillagning steg 6Lägg upp polentan på tallrikar, strö över nymalen svartpeppar och servera genast rykande het.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad kan man servera till krämig polenta för en komplett måltid?

Krämig polenta passar utmärkt till ostar som gorgonzola eller taleggio, mustiga kötträtter som köttgryta eller bräserat kött och långkokta grönsaker som karljohanssvamp eller svartkål. För en lättare måltid kan du servera den med ugnsbakad fisk eller pocherade ägg, för en mild och smakrik kombination.
För att få en slät och krämig polenta är det viktigt att hälla ner majsmjölet i en tunn stråle först när vatten- och mjölkblandningen har kokat upp. Rör hela tiden med en visp eller träsked. På så sätt blandas mjölet jämnt med vätskan, vilket motverkar klumpar och ger en len konsistens.
Kombinationen av mjölk och vatten gör polentan mjukare och lenare och ger den en fyllig men mild smak. Mjölken bidrar med sötma och krämighet, medan vattnet håller rätten lätt och balanserad så att den inte blir alltför tung.
Muskotnöt ger polentan en varm och fyllig arom som lyfter majsens smak utan att ta över. En liten mängd räcker för att göra rätten mer väldoftande och sofistikerad och ge den enkla polentan en elegant smak.
Om polentan blir för tjock kan du gradvis tillsätta varm mjölk mot slutet av koktiden och röra noggrant tills den får önskad krämighet. Om den i stället är för lös låter du den sjuda längre på låg värme så att överflödig vätska avdunstar.
Koka polentan på låg värme och rör om ofta så att den inte fastnar i kastrullens botten eller bränns vid. Det tar vanligtvis omkring 40 minuter att få rätt konsistens, men följ alltid anvisningarna på förpackningen till majsmjölet.
Ja, polentan kan förberedas i förväg. Håll den mjuk genom att täcka kastrullen med ett lock och tillsätt en skvätt varm mjölk precis före servering. Då stelnar den inte och smakar som nylagad.
Låt polentan svalna helt, lägg den sedan i en lufttät behållare och förvara den i kylskåp i högst 2–3 dagar. När du värmer upp den är det bra att tillsätta lite mjölk eller varmt vatten och röra om ordentligt för att få tillbaka den krämiga konsistensen.
För en len och krämig polenta är fint majsmjöl, till exempel fioretto eller finmalet bramata, ett bra val. Det kokar snabbare och blandas lättare med vätskan. Majsmjölets kvalitet är avgörande för ett smakrikt resultat utan klumpar.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 336Kcal
  • Kolhydrater: 42.4g
  • Totalt fett: 12.7g
  • Mättat fett: 8g
  • Proteiner: 12.4g
  • Fibrer: 1.6g
  • Socker: 7.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Näringsdeklaration per portion (355g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Bra att veta

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: