Smaksatt vatten: 3 recept du absolut måste känna till för att hålla dig hydrerad hela sommaren
När temperaturen stiger är det inte alltid lätt att dricka tillräckligt … Ändå är en god vätskebalans viktig för både kropp och själ. Vill du variera dig från vanligt vatten? I sommar kan du satsa på smaksatt vatten som du gör själv! Uppfriskande, gott och ofta fullt av vitaminer är det ett perfekt sätt att dricka mer utan tillsatt socker eller konstgjorda aromer.
Varför välja smaksatt vatten?
De är enkla att göra, kostar inte mycket och kan anpassas efter allas smak. Några citronskivor, färska örter och säsongens frukt – sedan är det klart! Dessa kallinfusioner ger vattnet en mild smak som får dig att dricka mer, samtidigt som de bjuder på en liten, naturlig njutning.
Våra idéer för varierande smaker
Ett gott detoxvatten för dig som gillar den syrliga smaken hos denna fantastiska citrusfrukt. Drycken kan tillagas när som helst på året och är rik på C-vitamin tack vare den rosa grapefrukten . Rosmarin bidrar dessutom med antiinflammatoriska...
Vet du hur mycket vatten du bör dricka per dag? För att få i sig tillräckligt med vätska behöver man dricka minst 2 liter vatten om dagen (mängden kan öka på sommaren eller i andra särskilda situationer). Det är inte alltid så lätt, så vi...
Fräscht, törstsläckande och renande. Det här smaksatta vattnet är ett måste under varma sommardagar ! Vi har använt fyra ingredienser: gurka, lime, mynta och ingefära. Du kan servera det när som helst på dagen (många dricker det också till maten),...
Adèle Peyches
Kommentarer