Vatten med smak av gurka, lime, mynta och ingefära
Fräscht, törstsläckande och renande. Detta smaksatta vatten är ett måste under varma sommardagar! Vi har använt 4 ingredienser för att tillreda det: gurka, lime, mynta och ingefära. Du kan servera det när som helst på dagen (många använder det också till måltider) och tveka inte att ta med det till stranden i en termos (men var försiktig eftersom det kan ha vätskedrivande effekter). Vatten med smak av gurka, lime, mynta och ingefära smakar gott och har flera goda egenskaper: gurka är en vitaminkälla och har antioxidativa egenskaper, ingefärans eteriska oljor stimulerar tarmen och lime är rik på citronsyra som underlättar matsmältningen. Kort sagt, att dricka ett smaksatt vatten kommer att vara ett nöje men också en god praxis för att säkerställa kroppens välbefinnande på sommaren. Ta reda på hur du förbereder det genom att följa steg-för-steg-proceduren och hydrera dig själv med smak.
Ingredienser
Material
- En lufttät 1-litersmugg
Beredning
Tvätta först gurkan och limefrukten ordentligt. Skär dem sedan i skivor.
Skala nu ingefärsroten och skär den också i skivor, sedan i remsor.
Lägg allt i en kanna och tillsätt vattnet. Tillsätt sedan myntabladen, rör om och låt det smaksatta vattnet stå i kylen i minst 4 timmar (det är bättre om det står över natten för att vattnet ska bli tillräckligt smaksatt).
Vattnet smaksatt med gurka, mynta, lime och ingefära är klart!
Observationer
Hur länge kan jag förvara vatten med smak av gurka och lime?
Högst 3 dagar i kylskåpet i en lufttät behållare eller i en kanna med lock
Vad kan jag använda istället för lime?
Du kan också använda citron för att tillreda detta smaksatta vatten.
Kan jag använda kolsyrat vatten?
Självklart kan du det. Men konsumera det inom 24 timmar efter beredningen, annars kan det fizzla ut.
Hur serverar man vatten med smak av gurka, lime, mynta och ingefära?
Du kan servera det i glas med is (eller utan) genom att lägga till några skivor gurka och lime som du använde för den kalla infusionen.
Näring
- Carbo: 5.7g
- Sammanlagt fett: 0.5g
- Mättat fett: 0.2g
- Proteiner: 1.3g
- Fibrer: 2.1g
- Socker: 1.6g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Attribut
Liknande recept

Gurka med ris, rökt lax, avokado och mynta

Vatten med smak av citron, basilika och hallon

Vatten med smak av grapefrukt och rosmarin: en detoxdryck utan tillsatt socker

Rissallad med räkor, zucchini och ingefära

Kyckling med ingefära och citrongräs

Smoothie bowl kiwi mynta spenatskott

Fusilli med zucchini, räkor och ingefära

Vegetarisk rissallad: fetaost, majs, morötter, ärtor, körsbärstomater och mynta

Stekta zucchiniblommor, receptet på smet med mousserande vatten

Hur kokar jag en kronärtskocka i vatten?

Hur kokar jag zucchini i vatten?





Betygsätt detta recept