Smoothie bowl kiwi mynta spenatskott

Name: Smoothie bowl kiwi mynta spenatskott
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Se
Ingredients: 2 kiwi; några kvistar mynta; några spenatskott; 1 grekisk yoghurt; Müsli med torkad frukt; Pumpafrön; Skalade pistaschnötter; Osaltade mandlar

rösta nu

Snacks

mycket lätt

10 min

431 Kcal

Vi antar att ni alla är bekanta med smoothies! Men vet du vad en Smoothie Bowl är? Jo, det är helt enkelt samma princip, fast tjockare och hälld i en skål. Till frukost, mellanmål eller efterrätt, vi är glada att kunna njuta av denna vitaminfyllda energibomb! När det kommer till ingredienser är valet ditt! Här har vi valt att visa en version med spenatskott för att bevisa att det går att blanda annat frukt! Kombinerat med friskheten från mynta och sötman från kiwi, kommer du att se att dessa 3 ingredienser fungerar perfekt tillsammans ;-) För extra krämighet har vi tillsatt grekisk yoghurt. Du kan ersätta den med mjölk. Om du är laktosintolerant behöver du inte få panik, du kan blanda din mat med en god sojayoghurt eller växtbaserad mjölk (mandel, hasselnötter, kokosnöt osv.).

Ingredienser

2 kiwi
några kvistar mynta
några spenatskott
1 grekisk yoghurt

För dekoration :

Müsli med torkad frukt
Pumpafrön
Skalade pistaschnötter
Osaltade mandlar

Beredning

Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa fint.
Servera i en skål.
Dekorera som du vill! Här har vi lagt till müsli, pumpakärnor, pistagenötter och mandel.

Din smoothie bowl är klar!

Betygsätt detta recept

Excellent! mycket bra Bra så så inte bra

FAQ ❓

Vad är en smoothie bowl och hur skiljer den sig från en vanlig smoothie?

En smoothie bowl är en tjockare version av en smoothie som serveras i en skål, vilket gör den perfekt för att dekorera med toppings som frukt och nötter.