Smoothie bowl med mango och banan
Det perfekta receptet för en hälsosam start på dagen! En kalorifattig, näringsrik och 100% hälsosam frukost! :)
Ingredienser
1
Till smoothien:
För dekorationen:
Material
- mixer, skål, matberedare
Beredning
Lägg alla ingredienser i en mixer, blender eller matberedare.
Häll upp i en skål.
Garnera med bitar av de frukter vi har använt, samt ett urval av nötter och havreflingor.
Och nu är det klart! Du är redo att starta din dag med energi! :)
Observationer
Som vi alltid säger, fantasi till makten! Du behöver bara ändra frukterna och ingredienserna. Petitchef erbjuder dig ytterligare 2 skålkakorecept! håll ögonen öppna!
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 878Kcal
- Carbo: 168.7g
- Sammanlagt fett: 6.2g
- Mättat fett: 1.9g
- Proteiner: 17.5g
- Fibrer: 28.2g
- Socker: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Näringsdeklaration för 1 servering (1655g)
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept