Minibarer med banan, jordnötssmör och choklad, mycket goda utan tillsatt socker

rösta nu
Efterrätt
mycket lätt
40 min
291 Kcal

Gillade du vår hallonbar i Franui-stil? Då är här ett annat enkelt recept med bara 3 ingredienserDu kommer genast att vilja prova dessa minibarer med banan, jordnötssmör och choklad! Utan tillsatt socker kombinerar de naturligt bananens sötma, jordnötssmörets krämighet och chokladens knaprighet. De är lätta att tillaga och perfekta att njuta av när som helst på dagen ;)

Ingredienser

6

Material

  • Miniform för silikontablett
  • Kniv
  • skärbräda

Beredning

Förberedelsetid10 min
Väntetid30 min
  • Minibarer med banan, jordnötssmör och choklad, mycket goda utan tillsatt socker - Beredning steg 1Skär bananen i skivor.
  • Minibarer med banan, jordnötssmör och choklad, mycket goda utan tillsatt socker - Beredning steg 2Lägg bananskivor i varje fördjupning i tablettformen.
    →Här lägger vi 3 skivor i varje fördjupning.
  • Minibarer med banan, jordnötssmör och choklad, mycket goda utan tillsatt socker - Beredning steg 3Lägg en tesked knaprigt jordnötssmör (se anmärkningar om du inte har något) i varje formhåla. Ställ formen i frysen i 15 minuter.
  • Minibarer med banan, jordnötssmör och choklad, mycket goda utan tillsatt socker - Beredning steg 4Smält den mörka chokladen och täck varje hålighet i formen. Ställ in formen i frysen i minst 15 minuter.
  • Minibarer med banan, jordnötssmör och choklad, mycket goda utan tillsatt socker - Beredning steg 5Vänd försiktigt ut och servera. Strö över finhackade jordnötter om så önskas och njut :-)

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad gör dessa minibarer utan tillsatt socker så speciella?

Dessa minibarer kombinerar naturlig sötma från bananer med krämigheten av jordnötssmör och knaprighet från choklad, vilket ger en läcker och hälsosam efterrätt.
Ja, du kan använda mjölkchoklad om du föredrar en sötare smak, men mörk choklad ger en mer intensiv smak.
Det tar totalt 40 minuter, inklusive 10 minuter förberedelse och 30 minuter i frysen.
Du kan använda krispigt jordnötssmör eller blanda jordnötssmör med hackade jordnötter för extra textur.
Ja, du kan förbereda dem i förväg och förvara dem i frysen för att njuta av dem senare när du vill ha en söt belöning.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 291Kcal
  • Carbo: 24.8g
  • Sammanlagt fett: 17.1g
  • Mättat fett: 7g
  • Proteiner: 6.7g
  • Fibrer: 3.8g
  • Socker: 14.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (67g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: