Kakor med jordnötssmör – utan tillsatt socker

rösta nu
Snacks
mycket lätt
20 min
227 Kcal

Till kaffet efter maten älskar jag att äta en liten, riktigt knaprig kaka :-) Eftersom jag också är ett stort fan av jordnötssmör var det självklart att prova ett kakrecept med den härliga smaken! Men jag hade ingen lust att plocka fram 200 ingredienser ... och här behövs bara tre (eller fyra om man räknar med vattnet ;-) ). Havregryn (glutenfria i mitt fall), jordnötssmör och äppelmos! Äppelmoset sötar kakorna naturligt, och receptet är dessutom veganskt och glutenfritt :-)

Ingredienser

4

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
  • Lägg havregrynen i en mixer och mixa tills de blir pulverformiga.
  • Tillsätt jordnötssmöret, äppelmoset och vattnet. Mixa allt till en deg.
  • Kakor med jordnötssmör – utan tillsatt socker - Beredning steg 3Sätt ugnen på 180 °C.

    Ta upp lite deg med en tesked, rulla den mellan händerna till en boll och lägg den på en bakplåt klädd med bakplåtspapper.
  • Kakor med jordnötssmör – utan tillsatt socker - Beredning steg 4Upprepa tills all deg är slut.

    När alla bollar ligger på plåten i förskjutna rader plattar du till dem med en gaffel och gör ett rutmönster, först vertikalt och sedan horisontellt.
  • Kakor med jordnötssmör – utan tillsatt socker - Beredning steg 5Grädda i ca 10 minuter.

Betygsätt detta recept

Observationer

Chokladbitar: Du kan gärna tillsätta chokladbitar; choklad passar perfekt ihop med jordnötssmör :-) Tillsätt gärna även lite kakaopulver, men glöm inte att hälla i lite extra vatten så att degen inte blir för tjock.

Vanilj: Ibland tycker jag också om att tillsätta en nypa vaniljpulver :-)

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 227Kcal
  • Carbo: 14.7g
  • Sammanlagt fett: 13.5g
  • Mättat fett: 2.6g
  • Proteiner: 8.8g
  • Fibrer: 3.4g
  • Socker: 1.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (54g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: