Hemmagjorda snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker

rösta nu
Snacks
mycket lätt
30 min
111 Kcal

Vi känner alla till de läckra Snickers-chokladkakorna som smakar precis som jordnötter och choklad! Deras enda fel? En massa socker, vilket gör dem till ett skyldigt nöje... Men ingen panik! Vi har tagit fram ett recept på ett hälsosamt, veganskt, glutenfritt mellanmål utan tillsatt socker, där du hittar alla de smaker vi älskar i den berömda chokladkakan! Förutom att det är ett snabbt mellanmål som inte behöver tillagas, behöver du bara 4 ingredienser för att göra det här receptet (eller 3 om du gör jordnötssmöret själv), vilket också är ett utmärkt mellanmål före sport!

Ingredienser

10

Material

  • 1 konditoriväska eller fryspåse (valfritt)
  • 1 kniv

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid25 min
  • Hemmagjorda Snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker - Beredning steg 1Dela dadlarna på längden för att ta bort stenen.
  • Hemmagjorda Snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker - Beredning steg 2Använd en spritspåse fylld med jordnötspuré (du kan också använda en sked) och fyll insidan av dadlarna.
  • Hemmagjorda Snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker - Beredning steg 3Strö över krossade jordnötter.
  • Hemmagjorda Snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker - Beredning steg 4Ställ de fyllda dadlarna i frysen i minst 15 minuter.
  • Hemmagjorda Snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker - Beredning steg 5Smält chokladen och doppa dadlarna i den.
  • Hemmagjorda Snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker - Beredning steg 6Strö över de krossade jordnötterna och lägg dadlarna på en bakplåtspappersklädd plåt. Frys chokladen utomhus eller i kylskåpet i ca 10 minuter.
  • Hemmagjorda Snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker - Beredning steg 7Och nu är dina hemlagade Snickers klara!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad gör dessa hemmagjorda Snickers hälsosammare än vanliga?

De är gjorda utan tillsatt socker och använder naturliga ingredienser som dadlar och jordnötter, vilket gör dem till ett nyttigare alternativ.
Ja, du kan experimentera med andra nötter som mandlar eller cashewnötter för att variera smaken.
De kan förvaras i frysen i upp till en månad, vilket gör dem till ett praktiskt mellanmål.
Ja, alla ingredienser i detta recept är veganska, vilket gör dem perfekta för en växtbaserad kost.
Absolut! Du kan enkelt göra eget jordnötssmör genom att mixa rostade jordnötter tills de blir krämiga.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 111Kcal
  • Carbo: 12.2g
  • Sammanlagt fett: 5.6g
  • Mättat fett: 2.5g
  • Proteiner: 1.8g
  • Fibrer: 1.8g
  • Socker: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Näringsdeklaration för 1 servering (24g)

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: