Extra lyxig chokladfondant utan tillsatt socker!
rösta nu
Här får du en riktigt lyxig och lättlagad chokladfondant utan tillsatt socker. Den görs på bara fyra ingredienser och är garanterat både glutenfri och vegansk – perfekt när du vill testa något nytt och ändå njuta av något gott.
Ingredienser
4
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid12 min
- Smält chokladen tillsammans med margarinet och rismjölken i mikron eller över vattenbad.
- När ingredienserna har smält tillsätter du majsstärkelsen och blandar.
- Fördela blandningen i smorda muffinsformar (om de inte är av silikon).
- Grädda i 12 minuter i 200 °C.
- Låt svalna i 5 minuter innan du lossar fondanterna ur formarna. Smaklig måltid!
Observationer
Så får du en rinnande kärna: Det finns två sätt:
* Grädda i 10 minuter i stället för 12.
* Lägg en chokladbit i mitten ;-)
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 387Kcal
- Carbo: 33.5g
- Sammanlagt fett: 26.2g
- Mättat fett: 9.9g
- Proteiner: 3.1g
- Fibrer: 2.8g
- Socker: 16.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
Näringsdeklaration för 1 servering (103g)
Matlagningsutrustning
Ugn
Liknande recept
Äppelpannkakor utan tillsatt socker
Müslikaka utan tillsatt socker – ett smart sätt att minska matsvinnet, perfekt före träningen
Päronkompott med kanel (utan tillsatt socker)
Jordnötssmörskakor utan tillsatt socker
Detoxvatten med grapefrukt och rosmarin – utan tillsatt socker
Minichokladkakor med banan och jordnötssmör – utan tillsatt socker
Hemgjorda Snickers med dadlar, jordnötter och choklad – ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker
Chokladfondant med riktigt rinnande kärna – steg för steg
Glutenfria lyxiga chokladfondanter
Hemgjord sötsur barbecuesås – enkelt recept på under 30 minuter
Min mammas caponata på aubergine – familjereceptet alla älskar
Krämig sås till Crousty-kyckling
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept