Hyper god chokladfondant utan tillsatt socker!

rösta nu
Efterrätt
mycket lätt
17 min
387 Kcal

Denna chokladfondant är en utsökt och enkel dessert! Det stora mervärdet är att den inte innehåller något tillsatt socker! Endast 4 ingredienser utgör denna dessert, som är garanterat glutenfri och vegansk ;-) En möjlighet att prova nya recept och ändå njuta :-D

Ingredienser

4

Beredning

Förberedelsetid5 min
Koktid12 min
  • Smält chokladen med margarinet och rismjölken antingen i mikrovågsugn eller i vattenbad.
  • När dessa ingredienser har smält, tillsätt majsmjölet och blanda.
  • Fördela blandningen i smorda muffinsformar (om de inte är av silikon).
  • Grädda i 12 minuter i 200°C.
  • Låt svalna i 5 minuter innan du formar ur och... smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

Observationer

Hur får man ett flödande hjärta? Det finns två lösningar:
* minska tillagningstiden från 12 till 10 minuter
* lägg till en kvadrat choklad i mitten ;-)

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 387Kcal
  • Carbo: 33.5g
  • Sammanlagt fett: 26.2g
  • Mättat fett: 9.9g
  • Proteiner: 3.1g
  • Fibrer: 2.8g
  • Socker: 16.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Näringsdeklaration för 1 servering (103g)

Matlagningsutrustning

Ugn
PPetitchef_SE

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: