Hyper god chokladfondant utan tillsatt socker!
rösta nu
Denna chokladfondant är en utsökt och enkel dessert! Det stora mervärdet är att den inte innehåller något tillsatt socker! Endast 4 ingredienser utgör denna dessert, som är garanterat glutenfri och vegansk ;-) En möjlighet att prova nya recept och ändå njuta :-D
Ingredienser
4
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid12 min
- Smält chokladen med margarinet och rismjölken antingen i mikrovågsugn eller i vattenbad.
- När dessa ingredienser har smält, tillsätt majsmjölet och blanda.
- Fördela blandningen i smorda muffinsformar (om de inte är av silikon).
- Grädda i 12 minuter i 200°C.
- Låt svalna i 5 minuter innan du formar ur och... smaklig måltid!
Observationer
Hur får man ett flödande hjärta? Det finns två lösningar:
* minska tillagningstiden från 12 till 10 minuter
* lägg till en kvadrat choklad i mitten ;-)
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 387Kcal
- Carbo: 33.5g
- Sammanlagt fett: 26.2g
- Mättat fett: 9.9g
- Proteiner: 3.1g
- Fibrer: 2.8g
- Socker: 16.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
Näringsdeklaration för 1 servering (103g)
Matlagningsutrustning
Ugn
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept