Vatten med smak av grapefrukt och rosmarin: en detoxdryck utan tillsatt socker

rösta nu
Drink
mycket lätt
9 min
34 Kcal

Ett välsmakande vatten med detoxsmak, perfekt för dig som gillar syran i denna fantastiska citrusfrukt. Den här drinken kan tillredas när som helst på året och är rik på C-vitamin tack vare rosa grapefrukt, men har också antiinflammatoriska egenskaper tack vare rosmarin. Att göra smaksatt vatten hemma är en barnlek (glöm inte att också prova versionen med gurka och mynta eller det läckra smaksatta vattnet med citron och hallon), du behöver bara köpa bra ingredienser och ha tålamod att vänta på den kalla infusionstiden på minst 4 timmar. Tveka inte att modifiera receptet för att ge denna hälsosamma dryck nya smaker, du hittar några idéer att prova i avsnittet med tips.

Ingredienser

4

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid4 min
  • Vatten med smak av grapefrukt och rosmarin: en detoxdryck utan tillsatt socker - Beredning steg 1Tvätta först den rosa grapefrukten väl (det är bättre om du använder en ekologisk grapefrukt). Dela den sedan i 2 och pressa den ena halvan medan den andra halvan skivas.
  • Vatten med smak av grapefrukt och rosmarin: en detoxdryck utan tillsatt socker - Beredning steg 2Lägg nu grapefruktskivorna och juicen i muggen.
  • Vatten med smak av grapefrukt och rosmarin: en detoxdryck utan tillsatt socker - Beredning steg 3Lägg sedan i rosmarinkvistarna och fyll muggen med vatten. Sätt på locket och låt stå i kylen i minst 4 timmar innan servering (det är bättre om du låter den stå i kylen över natten).
  • Vatten med smak av grapefrukt och rosmarin: en detoxdryck utan tillsatt socker - Beredning steg 4Det grapefrukt- och rosmarinsmakande vattnet är klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är fördelarna med att dricka detoxvatten med grapefrukt och rosmarin?

Detoxvatten med grapefrukt och rosmarin är rikt på C-vitamin och har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan stödja immunförsvaret och förbättra matsmältningen.
Absolut! Du kan modifiera receptet med andra frukter som citron, hallon eller gurka för att skapa nya smaker.
Det rekommenderas att låta vattnet stå i kylen i minst 4 timmar, men helst över natten för att få en mer intensiv smak.
Nej, det är mycket enkelt! Du behöver bara bra ingredienser och lite tålamod för infusionen.
Ja, men färsk rosmarin ger en starkare och mer aromatisk smak, så använd torkad med måtta för att undvika överväldigande smak.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 34Kcal
  • Carbo: 5.2g
  • Sammanlagt fett: 0.3g
  • Mättat fett: 0.1g
  • Proteiner: 0.9g
  • Fibrer: 2g
  • Socker: 5.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Näringsdeklaration för 1 servering (253g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: