Stekta zucchiniblommor, receptet på smet med mousserande vatten

Förrätter
mycket lätt
7 min
278 Kcal

Squashblommor (även kända som zucchiniblommor) är utmärkta grönsaker som är lätta att hitta på sommaren, både i snabbköpet och hos grönsakshandlaren. De kan användas i en mängd olika recept (pastarätter med pumpablommor och fyllda zucchiniblommor är en italiensk favorit) men här ska vi se hur man tillagar dem stekta: en enkel och välsmakande rätt som alla älskar. Vi har använt en smet gjord med mycket kallt kolsyrat vatten för att ge dessa första frukter mer krispighet , ett litet trick för en torr och välsmakande fritering . Du kan också prova våra delikata stekta zucchiniblommor , du kommer att smaka den italienska sommaren i varje tugga!

Ingredienser

2

Material

  • Panna med hög sida
  • Skummare
  • Köksvisp
  • Pappershanddukar

Beredning

Förberedelsetid3 min
Koktid4 min
  • Rengör först squashblommorna:
    Ta bort pistillen som finns i mitten och skär av en del av stjälken (lämna bara några centimeter). Tvätta dem nu under vatten och torka dem sedan med pappershanddukar.
  • Förbered smeten i en skål:
    Vispa ägget, tillsätt mjölet, det mycket kalla kolsyrat vattnet och slutligen den extra jungfruolivoljan. Blanda väl tills du har en jämn och homogen smet.
  • Hetta upp fröoljan i en stekpanna och när den är tillräckligt varm kan du steka. Doppa sedan pumpablomman i den tidigare beredda smeten och lägg den sedan i den heta oljan med hjälp av en sked (var försiktig så att du inte bränner dig!).
  • Vänd pumpablomman så att den får jämn tillagning och när den är klar (ca 3\/4 minuter) tar du upp den ur oljan med en hålslev och lägger den på en tallrik täckt med absorberande papper (ännu bättre om du använder det stekpapper du hittar i butikerna).
  • Upprepa med de andra zucchiniblommorna (vi rekommenderar att du friterar högst 2\/3 zucchiniblommor tillsammans). Smaka av med salt medan de fortfarande är varma och servera!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är hemligheten bakom krispiga stekta zucchiniblommor?

Hemligheten ligger i att använda mycket kallt kolsyrat vatten i smeten, vilket ger en extra krispighet vid fritering.
Ja, du kan prova att fritera andra ätbara blommor som pumpablommor eller blomkål, men smaken och texturen kan variera.
Zucchiniblommorna ska friteras i cirka 3-4 minuter tills de är gyllenbruna och krispiga.
De passar utmärkt som förrätt eller tillbehör, och kan serveras med en lätt dippsås som tzatziki eller aioli.
Nej, det är en mycket lätt rätt att laga, perfekt för nybörjare, och tar bara cirka 7 minuter totalt att förbereda och laga.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 278Kcal
  • Carbo: 25.8g
  • Sammanlagt fett: 15g
  • Mättat fett: 2.3g
  • Proteiner: 8.1g
  • Fibrer: 2.9g
  • Socker: 2.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (238g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
1/5, 1 rösta