Smaksatt vatten med gurka, lime, mynta och ingefära

Name: Smaksatt vatten med gurka, lime, mynta och ingefära
Prep time: 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Sv
Ingredients: 800 ml vatten; 1 gurka (ca 200 g); 30 g färsk ingefära; 15 myntablad; 1 lime (helst ekologisk)

Drycker

mycket lätt

4 h 5 m

41 Kcal

Det här fräscha, törstsläckande och renande vattnet är ett måste under varma sommardagar! Vi använder fyra ingredienser: gurka, lime, mynta och ingefära. Du kan dricka det när som helst på dagen (många dricker det också till maten), och ta gärna med det till stranden i en termosflaska (men tänk på att det kan vara vätskedrivande). Det smaksatta vattnet med gurka, lime, mynta och ingefära har en fantastisk smak och flera hälsofrämjande egenskaper: gurkan är en källa till vitaminer och har antioxidativa egenskaper, ingefärans eteriska oljor stimulerar tarmfunktionen och lime är rik på citronsyra, som främjar matsmältningen. Att dricka smaksatt vatten är alltså både gott och ett utmärkt sätt att främja kroppens välbefinnande under sommaren. Följ stegen nedan och upptäck hur du gör. Släck törsten med smak!

Ingredienser

800 ml vatten
1 gurka (ca 200 g)
30 g färsk ingefära
15 myntablad
1 lime (helst ekologisk)

Redskap

En 1-literskanna med tätslutande lock

Tillagning

Förberedelsetid5 min

Väntetid4 timmar

Tvätta gurkan och limen noggrant. Skär dem sedan i skivor.
Skala ingefärsroten och skär den först i skivor och sedan i strimlor.
Lägg allt i en kanna och häll på vattnet. Tillsätt myntabladen, rör om och låt stå i kylskåp i minst 4 timmar, gärna över natten så att vattnet hinner ta smak.
Nu är det smaksatta vattnet med gurka, mynta, lime och ingefära klart!