Kyckling med ingefära och citrongräs

Huvudrätt
mycket lätt
1 h 23 m
439 Kcal

Kycklingälskare kan variera smakerna idag genom att tillsätta ingefära och citrongräs! Det här lättlagade receptet visar att du kan förnya en klassisk rätt med bara några få ingredienser. Serverad med risnudlar blir rätten balanserad och glutenfri – och den är enkel att laga :-) Följ receptet steg för steg ↓ ↓

Ingredienser

2

Material

  • skål, stekpanna, kniv, skärbräda

Beredning

Förberedelsetid1 h 15 m
Koktid8 min
  • Kyckling med ingefära och citrongräs - Beredning steg 1Skär kycklingen i bitar. Tillsätt den krossade vitlöksklyftan och den skalade och krossade ingefäran.
  • Kyckling med ingefära och citrongräs - Beredning steg 2Tillsätt sedan citrongrässtjälken, skuren i tunna strimlor, och sojasåsen. Blanda väl och låt stå kallt i 1 timme.
  • Kyckling med ingefära och citrongräs - Beredning steg 3Lägg risnudlarna i en skål och täck dem med kokande vatten. Hetta upp lite olja i en stekpanna och bryn kycklingen och dess marinad.
  • Kyckling med ingefära och citrongräs - Beredning steg 4När kycklingen är genomstekt, tillsätt den hackade koriandern, rör om och ta bort stekpannan från värmen. Låt risnudlarna rinna av.
  • Kyckling med ingefära och citrongräs - Beredning steg 5Klart! Kycklingen med ingefära och citrongräs är färdig.

Betygsätt detta recept

Observationer

Ingefära: Om du inte har färsk ingefära kan du ersätta den med malen ingefära (1 tsk). Färsk ingefära passar dock bättre smakmässigt.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 439Kcal
  • Carbo: 36.2g
  • Sammanlagt fett: 9g
  • Mättat fett: 1.8g
  • Proteiner: 47.8g
  • Fibrer: 4.1g
  • Socker: 3.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Näringsdeklaration för 1 servering (233g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3/5, 1 rösta