Ugnsbakad sötpotatis med kyckling

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
35 min
785 Kcal

För en balanserad, snabb och praktisk måltid, prova dessa ugnsbakade sötpotatisar med kyckling. En hälsosam rätt för vardagen, enkel att tillaga och perfekt för glutenfria. Kolla in vår steg-för-steg-guide:

Ingredienser

1

Beredning

Förberedelsetid5 min
Koktid30 min
  • Ugnsbakad sötpotatis med kyckling - Beredning steg 1Skala och skär sötpotatisen i form av pommes frites.
  • Ugnsbakad sötpotatis med kyckling - Beredning steg 2Lägg dem i en skål och tillsätt 2 matskedar olivolja. Krydda med salt och blanda väl med händerna.
  • Ugnsbakad sötpotatis med kyckling - Beredning steg 3Krydda kycklingen med salt, örter och olivolja (ca 1 matsked).
  • Ugnsbakad sötpotatis med kyckling - Beredning steg 4Lägg potatis och kyckling på en bakplåtspappersklädd plåt. Baka i 20 minuter i 180°C eller tills de är gyllenbruna.
  • Ugnsbakad sötpotatis med kyckling - Beredning steg 5Servera med sallad! Njut av din måltid.

Betygsätt detta recept

Observationer

Tillagning: Tillagningstiden varierar från en ugn till en annan. Kontrollera alltid!

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 785Kcal
  • Carbo: 48.8g
  • Sammanlagt fett: 47.7g
  • Mättat fett: 7g
  • Proteiner: 33.1g
  • Fibrer: 13.2g
  • Socker: 21.7g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 25
Näringsdeklaration för 1 servering (702g)

Matlagningsutrustning

Ugn
PPetitchef_SE

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: