Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis

rösta nu
Förrätter
mycket lätt
55 min
202 Kcal

Prova våra vårrullar som en enkel och fräsch förrätt eller huvudrätt! Den här färgglada vegetariska varianten är full av smak. Förutom receptet delar vi med oss av en teknik för att vika vårrullarna, så att de blir lyckade varje gång. Titta på videon och följ stegen ett i taget.

Ingredienser

4

Tillagning

Förberedelsetid20 min
Väntetid20 min
Tillagningstid15 min
  • Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis - Tillagning steg 1Skala sötpotatisen och skär den i stavar. Blanda stavarna med olivolja, salt, peppar och currypulver. Rosta i ugnen i 15 minuter på 210 °C. Låt svalna.
  • Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis - Tillagning steg 2Koka risnudlarna i kokande vatten i 4 minuter. Häll av vattnet och låt nudlarna svalna.
  • Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis - Tillagning steg 3Skala moroten och hyvla den i tunna strimlor med en potatisskalare. Skär rödkålen i strimlor och salladsbladen i mindre bitar.
  • Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis - Tillagning steg 4Blötlägg ett rispapper i ljummet vatten i cirka 10 sekunder tills det mjuknar.
  • Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis - Tillagning steg 5Lägg fyllningen på den nedre delen av rispappret. Börja med morot, rödkål och sötpotatisstavar och lägg sedan på risnudlarna. Täck med salladsblad.
  • Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis - Tillagning steg 6Vik den nedre kanten av rispappret över fyllningen och rulla tätt så att fyllningen omsluts. Vik sedan in sidorna mot mitten och rulla ihop vårrullen.
  • Vegetariska vårrullar med rödkål och sötpotatis - Tillagning steg 7Klart! Dina veganska vårrullar med rödkål och rostad sötpotatis är färdiga. Doppa dem i nuoc-mâm (vietnamesisk fisksås)!

Betygsätt detta recept

Observationer

Vårrullarna bör ätas snart, helst samma dag. Du kan linda in dem i plastfolie innan du ställer dem i kylskåpet.
Du kan lägga till böngroddar om du vill.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 202Kcal
  • Carbo: 34.2g
  • Sammanlagt fett: 4.2g
  • Mättat fett: 0.6g
  • Proteiner: 4.6g
  • Fibrer: 4g
  • Socker: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (170g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Egenskaper

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: