Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis

rösta nu
Förrätter
mycket lätt
55 min
202 Kcal

För en enkel, fräsch förrätt eller huvudrätt, prova våra vårrullar! Den här vegetariska versionen är färgglad och full av smak och kommer att glädja dina smaklökar. Förutom vårt recept delar vi med oss av vår vikningsteknik för att göra dina vårrullar till en succé varje gång! Titta på vår video för att följa stegen steg för steg så att du inte missar något :-)

Ingredienser

4

Beredning

Förberedelsetid20 min
Väntetid20 min
Koktid15 min
  • Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis - Beredning steg 1Skala och skär sötpotatisen i stavar. Blanda bitarna med olivolja, salt, peppar och currypulver och baka i 15 minuter i 210°C. Låt svalna.
  • Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis - Beredning steg 2Koka risvermicelli i kokande vatten i 4 minuter, häll av och låt svalna.
  • Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis - Beredning steg 3Skala morötterna och riv dem i strimlor med hjälp av en grönsaksskalare. Skär kålen i strimlor. Skär salladsbladen.
  • Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis - Beredning steg 4Blötlägg en riskaka i varmt vatten i ca 10 sekunder för att mjuka upp den.
  • Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis - Beredning steg 5Lägg fyllningen på den nedre delen av galetten: börja med morötter, kål och sötpotatischips, lägg sedan på vermicelli. Toppa med salladen.
  • Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis - Beredning steg 6Vik vårrullen från botten till toppen och stoppa in fyllningen ordentligt. Vik sedan sidorna mot mitten och rulla ihop vårrullen.
  • Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis - Beredning steg 7Och nu är dina veganska vårrullar med rödkål och rostad sötpotatis klara! Doppa dem i nuoc-mâm-såsen!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur gör jag mina vårrullar extra krispiga?

För att få dina vårrullar extra krispiga, se till att baka sötpotatisen ordentligt och använd färska riskakor. Att fritera dem kort efter att de är rullade kan också ge en härlig crunch.
Absolut! Du kan experimentera med olika grönsaker som paprika, gurka eller zucchini för att anpassa fyllningen efter din smak.
Nuoc-mâm-sås är en vietnamesisk dipp som vanligtvis görs av fisksås, limejuice, socker och vitlök. Du kan enkelt göra den hemma genom att blanda dessa ingredienser i en skål.
Vårrullarna är bäst att äta färska, men om du har rester kan du förvara dem i kylskåp i upp till 2 dagar. Täck dem med plastfolie för att förhindra att de torkar ut.
Ja, du kan förbereda fyllningen i förväg och förvara den i kylskåp. Rulla vårrullarna precis innan servering för bästa smak och textur.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 202Kcal
  • Carbo: 34.2g
  • Sammanlagt fett: 4.2g
  • Mättat fett: 0.6g
  • Proteiner: 4.6g
  • Fibrer: 4g
  • Socker: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (170g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: