Vegetariska vårrullar - rödkål och sötpotatis
rösta nu
För en enkel, fräsch förrätt eller huvudrätt, prova våra vårrullar! Den här vegetariska versionen är färgglad och full av smak och kommer att glädja dina smaklökar. Förutom vårt recept delar vi med oss av vår vikningsteknik för att göra dina vårrullar till en succé varje gång! Titta på vår video för att följa stegen steg för steg så att du inte missar något :-)
Ingredienser
4
Beredning
Förberedelsetid20 min
Väntetid20 min
Koktid15 min
Skala och skär sötpotatisen i stavar. Blanda bitarna med olivolja, salt, peppar och currypulver och baka i 15 minuter i 210°C. Låt svalna.
Koka risvermicelli i kokande vatten i 4 minuter, häll av och låt svalna.
Skala morötterna och riv dem i strimlor med hjälp av en grönsaksskalare. Skär kålen i strimlor. Skär salladsbladen.
Blötlägg en riskaka i varmt vatten i ca 10 sekunder för att mjuka upp den.
Lägg fyllningen på den nedre delen av galetten: börja med morötter, kål och sötpotatischips, lägg sedan på vermicelli. Toppa med salladen.
Vik vårrullen från botten till toppen och stoppa in fyllningen ordentligt. Vik sedan sidorna mot mitten och rulla ihop vårrullen.
Och nu är dina veganska vårrullar med rödkål och rostad sötpotatis klara! Doppa dem i nuoc-mâm-såsen!
FAQ ❓
Hur gör jag mina vårrullar extra krispiga?
För att få dina vårrullar extra krispiga, se till att baka sötpotatisen ordentligt och använd färska riskakor. Att fritera dem kort efter att de är rullade kan också ge en härlig crunch.
Kan jag använda andra grönsaker i receptet?
Absolut! Du kan experimentera med olika grönsaker som paprika, gurka eller zucchini för att anpassa fyllningen efter din smak.
Vad är nuoc-mâm-sås och hur gör jag den?
Nuoc-mâm-sås är en vietnamesisk dipp som vanligtvis görs av fisksås, limejuice, socker och vitlök. Du kan enkelt göra den hemma genom att blanda dessa ingredienser i en skål.
Hur länge kan jag förvara vårrullarna?
Vårrullarna är bäst att äta färska, men om du har rester kan du förvara dem i kylskåp i upp till 2 dagar. Täck dem med plastfolie för att förhindra att de torkar ut.
Kan jag förbereda fyllningen i förväg?
Ja, du kan förbereda fyllningen i förväg och förvara den i kylskåp. Rulla vårrullarna precis innan servering för bästa smak och textur.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 202Kcal
- Carbo: 34.2g
- Sammanlagt fett: 4.2g
- Mättat fett: 0.6g
- Proteiner: 4.6g
- Fibrer: 4g
- Socker: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (170g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Pasta med rödkål och valnötter, en vacker och lättlagad huvudrätt

Vårrullar med rökt lax och äpple

Vårrullar med marinerat nötkött

Vårrullar med kyckling och räkor

Rostat bröd med sötpotatis

Falafel med sötpotatis

Bakad sötpotatis

Fondanttårta med sötpotatis och kokos

Ugnsbakad sötpotatis med kyckling

Hur lagar du sötpotatis i luftfrysern? den enkla och effektiva metoden!

Krämig zucchinilasagne: det bästa vegetariska receptet att prova!

Vegetariska fajitas med texturerat sojaprotein
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept