Rostat bröd med sötpotatis
rösta nu
Byt ut brödskivorna på din toast mot sötpotatis! Efter gräddningen är det bara att toppa dem med valfria ingredienser. Avokado, fetaost, några tomatskivor och olivskivor... och vips har du en härlig, färgglad förrätt som är lätt att göra!
Ingredienser
2
För 4 sötpotatistoasts :
För avokado toast :
Till fetaosttoasten :
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid20 min
Till sötpotatisen :
Förvärm ugnen till 180°C. Skala sötpotatisen och skär den i 1/2 cm långa remsor.
Lägg remsorna på en bakplåtspappersklädd plåt och pensla med olivolja. Låt dem tillagas i 20 minuter.
Förbered garneringarna:
Skiva de rosa rädisorna, de svarta oliverna och de gröna oliverna.
Skär körsbärstomaterna i fjärdedelar.
Skölj persiljan.
Förbered avokadohalvorna och fetaosten.
För avokado toast :
Mosa avokadohalvan i en skål och blanda med en nypa salt.
Fördela avokadomoset över 2 skivor rostat bröd.
Till fetaosttoasten :
Krossa fetaosten i en skål. Strö fetaostsmulorna över de andra 2 rostade brödskivorna.
För avokado toast :
Lägg skivorna av rosa rädisa och svarta oliver ovanpå avokadopurén och strö över sesamfrön.
Till fetaostarna :
Lägg de gröna olivskivorna, körsbärstomaterna och några blad persilja på den smulade fetaosten.
Lägg upp din toast på en vacker tallrik och voilà! Njut av din måltid!
FAQ ❓
Vad är fördelarna med att använda sötpotatis istället för vanligt bröd?
Sötpotatis är näringsrik, glutenfri och ger en söt smak som kompletterar många toppings, vilket gör den till ett hälsosammare alternativ.
Kan jag förbereda sötpotatisen i förväg?
Ja, du kan skära och förvara sötpotatisremserna i kylskåp i upp till 24 timmar innan du gräddar dem.
Vilka andra toppings kan jag använda för sötpotatistoast?
Du kan experimentera med olika toppings som hummus, rökt lax, eller olika grönsaker för att skapa unika smaker.
Hur kan jag göra sötpotatisen extra krispig?
Se till att skivorna är tunna och sprid dem jämnt på plåten, och pensla dem med tillräckligt med olivolja innan gräddning.
Är detta recept lätt att anpassa för veganer?
Absolut! Du kan enkelt byta ut fetaosten mot en vegansk ost eller avokado för att göra det helt växtbaserat.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 286Kcal
- Carbo: 22.7g
- Sammanlagt fett: 16.5g
- Mättat fett: 5g
- Proteiner: 7.6g
- Fibrer: 7g
- Socker: 9.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Näringsdeklaration för 1 servering (260g)
Liknande recept

Toppade nachos perfekta för en aperitifmiddag!

Venezuelanska arepas med kyckling och avokado - reina pepiada

Huevos rancheros: det ikoniska och välsmakande mexikanska receptet

Gurka makis

Avokado toast med pocherat ägg

Vermicelli-sallad med räkor, avokado, ägg och koriander

Fajitas på air fryer: en utsökt fyllning på nolltid!

Mexikanska salladsburkar

Grillad wrap i brunchstil - tortilla wrap hack

Ägg med avokado

Mimosa-ägg, i 4 olika varianter

Brunch på alla hjärtans dag
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept