Sötpotatistoast
rösta nu
Byt ut brödskivorna i din toast mot sötpotatis! Efter en stund i ugnen är det bara att toppa skivorna med valfria ingredienser. Avokado, fetaost, några tomatskivor och olivringar – så får du en härlig, färgglad förrätt som är enkel att laga!
Ingredienser
2
Till 4 sötpotatistoastar:
Till avokadotoastarna:
Till fetaosttoastarna:
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid20 min
Till sötpotatisen:
Sätt ugnen på 180 °C. Skala sötpotatisen och skär den i skivor som är cirka 1/2 cm tjocka.
Lägg skivorna på en bakplåt med bakplåtspapper och pensla dem med olivolja. Grädda i 20 minuter.
Förbered tillbehören:
Skär rädisorna och de svarta och gröna oliverna i skivor.
Skär körsbärstomaterna i fjärdedelar.
Skölj persiljan.
Förbered avokadohalvan och fetaosten.
Till avokadotoastarna:
Mosa avokadohalvan i en skål och blanda med en nypa salt.
Bred avokadomoset på 2 sötpotatisskivor.
Till fetaosttoastarna:
Smula fetaosten i en skål. Fördela den över de 2 återstående sötpotatisskivorna.
Till avokadotoastarna:
Lägg skivor av rädisor och svarta oliver ovanpå avokadomoset och strö över sesamfrön.
Till fetaosttoastarna:
Lägg skivor av gröna oliver och körsbärstomater på den smulade fetaosten. Toppa med några persiljeblad.
Lägg upp sötpotatistoastarna på ett fint fat. Klart! Smaklig måltid!
Observationer
Variera fyllningen efter smak och utifrån vilka ingredienser du har hemma :-)
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 286Kcal
- Carbo: 22.7g
- Sammanlagt fett: 16.5g
- Mättat fett: 5g
- Proteiner: 7.6g
- Fibrer: 7g
- Socker: 9.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Näringsdeklaration för 1 servering (260g)
Liknande recept

Nachos med cheddar, avokado och nötfärs – perfekta till mingelmiddagen!

Venezuelanska arepas med kyckling och avokado – reina pepiada

Huevos rancheros: det ikoniska och smakrika mexikanska receptet

Gurkamakis

Avokadotoast med pocherat ägg

Risnudelsallad med räkor, avokado, ägg och koriander

Fajitas i airfryer – läcker fyllning på nolltid!

Mexikansk sallad i burk

Grillad brunchwrap – tortilla wrap hack

Avokadofyllda ägghalvor

Mimosaägg i fyra varianter

Brunch på alla hjärtans dag
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept