Grillad wrap i brunchstil - tortilla wrap hack

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
12 min
515 Kcal

Du kan också anta "Tortilla-utmaningen"! Tanken är enkel: gör en smörgås på nolltid av en majsflinga :-) Ja, tortillas har mer än ett trick i rockärmen, och här är beviset! Så här gör du en brunchsmörgås som du kan njuta av en söndagsmorgon efter att ha legat och sovit :-) Steg för steg förklarar vi ingredienserna och hur du gör smörgåsen. Se själv ↓

Ingredienser

1

Material

  • 1 grill

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid2 min
  • Grillad wrap i brunchstil - Tortilla Wrap Hack - Beredning steg 1Skär avokadon i strimlor. Vispa äggen med salt och peppar och stek dem i olivolja i några minuter. Grilla baconet. Skär tortillan på mitten.
  • Grillad wrap i brunchstil - Tortilla Wrap Hack - Beredning steg 2Placera den skurna sidan nedåt. Placera avokadon längst ner till vänster och äggröran längst upp till vänster. Lägg det grillade baconet ovanpå.
  • Grillad wrap i brunchstil - Tortilla Wrap Hack - Beredning steg 3Lägg salladen i det övre högra hörnet och skivorna av emmentalerost i det nedre högra hörnet.
  • Grillad wrap i brunchstil - Tortilla Wrap Hack - Beredning steg 4Vik över den fyllda tortillan: Vik den avokadofyllda delen över den ägg- och baconfyllda delen.
  • Grillad wrap i brunchstil - Tortilla Wrap Hack - Beredning steg 5Vik sedan över mot salladen och vik slutligen över en sista gång mot Emmental-osten.
  • Grillad wrap i brunchstil - Tortilla Wrap Hack - Beredning steg 6Lägg wrapen på en het grill och grilla i några minuter tills den är gyllenbrun.
  • Grillad wrap i brunchstil - Tortilla Wrap Hack - Beredning steg 7Ta bort från grillen och den är klar! Perfekt för brunch :D

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur lång tid tar det att göra en grillad wrap i brunchstil?

Det tar totalt 12 minuter, inklusive 10 minuter för förberedelse och 2 minuter för att grilla.
Du behöver en tortilla av vete eller majs, avokado, ägg, salt, peppar, olivolja, bacon, sallat och Emmental-ost.
Absolut! Du kan lägga till eller byta ut ingredienser som grönsaker, ost eller proteinkällor efter din smak.
Tortilla-utmaningen handlar om att skapa en snabb och läcker smörgås med hjälp av en tortilla, vilket visar på dess mångsidighet.
Nej, det är mycket lätt! Med bara några minuter på grillen får du en gyllenbrun och krispig wrap.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 515Kcal
  • Carbo: 19.2g
  • Sammanlagt fett: 35.3g
  • Mättat fett: 12g
  • Proteiner: 27.6g
  • Fibrer: 3.9g
  • Socker: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Näringsdeklaration för 1 servering (269g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: