Mexikansk sallad i burk
rösta nu
Planerar du en picknick? Njut av vår sallad i burk med milda mexikanska smaker! Receptet passar också perfekt som lunch att ta med till jobbet ;-) En färgglad sallad med en oemotståndlig dressing! Vi delar med oss av vår hemlighet i stegen nedan ↓
Ingredienser
2
Salladsdressing:
Material
- 1-litersburk
Beredning
Förbered dressingen:
Blanda majonnäs, limejuice, pressad vitlök, salt, peppar och cayennepeppar tills dressingen är slät.
Skär paprikan och avokadon i tärningar. Hacka koriandern och rödlöken och smula fetaosten. Låt majsen och kidneybönorna rinna av ordentligt.
Häll dressingen i botten av burken. Lägg kidneybönorna ovanpå och sedan avokadon. Häll cirka 1 matsked limejuice över avokadon så att den inte mörknar.
Lägg i den smulade fetaosten, majsen och den hackade rödlöken. Tillsätt sedan koriandern och den röda paprikan. Avsluta med rucola ända upp till burkens kant och sätt på locket.
Så där, nu är salladen redo att ta med på picknick!
Observationer
Vi har angett mängderna i gram så att du får all näringsinformation för receptet. Du kan förstås anpassa receptet genom att ta mer eller mindre av varje ingrediens.
Cotija är en ost som finns i Mexiko. Du kan byta ut den mot fetaost, som har en liknande smulig konsistens.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 465Kcal
- Carbo: 28.3g
- Sammanlagt fett: 28.8g
- Mättat fett: 7.3g
- Proteiner: 15.8g
- Fibrer: 12.6g
- Socker: 9.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Näringsdeklaration för 1 servering (310g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Huevos rancheros: det ikoniska och smakrika mexikanska receptet

Patacones – colombianska toast av kokbanan med guacamole och tomater

Vegetarisk buddha bowl

Gurkamakis

Kycklingenchiladas med chilisås

Bandeja paisa – colombiansk maträtt full av smak och tradition

Mimosaägg i fyra varianter

Vegetarisk buddha bowl – en balanserad och färgstark sallad

Venezuelanska arepas med kyckling och avokado – reina pepiada

Fajitas i airfryer – läcker fyllning på nolltid!

Club maki – den japanska clubmackan

Vegansk dessertkräm med choklad, banan och avokado
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept