Gurkmaki

Förrätter
Mycket lätt
35 min
17 Kcal

Du känner säkert redan till klassiska maki, den japanska specialiteten som görs med noriark. Här byter vi ut noriarken mot gurka: gröp ur gurkan, fyll den och skär den i skivor. Resultatet blir fräscha och fina makibitar. Så här gör du:

Ingredienser

15

Till 24 makibitar:

Tillagning

  • Gurkmaki - Tillagning steg 1Koka riset i saltat vatten.
    Tvätta gurkorna och skär dem i halvor. Gröp ur dem med en liten sked och ta bort kärnorna.
  • Gurkmaki - Tillagning steg 2Skär avokado och paprika i tunna strimlor.
  • Gurkmaki - Tillagning steg 3Fyll en urgröpt gurka med ris och packa det tätt med hjälp av en kniv.
  • Gurkmaki - Tillagning steg 4Lägg i avokadon och sedan paprikastrimlorna. Försök att fylla gurkan så mycket som möjligt, så att innehållet packas tätt.
  • Gurkmaki - Tillagning steg 5Skär de fyllda gurkorna i cirka en centimeter tjocka skivor.
  • Gurkmaki - Tillagning steg 6Servera makibitarna med sojasås, wasabi eller kryddig majonnäs.

Betygsätt detta recept

Tips och råd

Avokadon: Välj en som inte är alltför mogen, så håller den formen när du fyller och skär gurkorna. Är den för mjuk blir fyllningen lätt mosig!

Riset: Om du vill inspireras av japanska maki är det passande att använda sushiris. Annars går rundkornigt ris också bra. Blanda gärna riset med risvinäger så att kornen håller ihop.

Fyllningen: Hemligheten är att packa den ordentligt! Då blir fyllningen tät och håller ihop när du skär gurkan. Här använder vi paprika och avokado, men du kan också välja andra grönsaker eller råa grönsaker, eller göra en variant med fisk eller kött.

Servering: De här makibitarna passar perfekt som förrätt eller till ett fräscht tilltugg. Servera dem också gärna som en lätt måltid tillsammans med en sallad, till exempel med vermicelli och råa grönsaker. Till servering passar sojasås, söt eller salt, eller kryddig majonnäs.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 17Kcal
  • Kolhydrater: 2.1g
  • Totalt fett: 0.6g
  • Mättat fett: 0.1g
  • Proteiner: 0.4g
  • Fibrer: 0.6g
  • Socker: 0.8g
  • SmartPoints: 1
Näringsdeklaration per portion (42g)

Bra att veta

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3/5, 1 rösta