Quesadillas med kyckling och avokado
rösta nu
Quesadillas med kyckling och avokado består av vetetortillor fyllda med en stekt blandning av finhackad kyckling, paprika, lök och tomatsås, tillsammans med riven mozzarella och skivor av färsk avokado. Tillagning i stekpanna smälter osten samtidigt som tortillan behåller sin krispighet. Servera quesadillorna varma och njut av kontrasten mellan den smälta osten och avokadons fräschör, med milda och lätt kryddiga aromer från kycklingen och grönsakerna.
Ingredienser
4
Material
- Stekpanna
Beredning
Förberedelsetid20 min
Koktid30 min
Finhacka paprikorna och löken. Fräs dem i en stekpanna med lite olivolja.
Efter cirka 5 minuter tillsätter du den finhackade kycklingen och den pressade vitlöksklyftan.
När kycklingen är genomstekt kryddar du med salt och peppar och tillsätter tomatsåsen. Blanda väl och ta stekpannan från värmen.
Lägg en vetetortilla i en stor stekpanna på medelvärme. Lägg 2–3 matskedar kycklingfyllning på ena halvan av tortillan.
Strö en rejäl handfull riven mozzarella över den andra halvan. Skär avokadon i skivor och lägg dem ovanpå fyllningen. Låt steka på medelvärme tills mozzarellan har smält.
Vik den osttäckta halvan över fyllningen. Ta stekpannan från värmen och skär den halvcirkel som bildats i fyra bitar.
Då var dina quesadillas klara!
FAQ ❓
Hur gör jag mina quesadillas ännu godare?
Du kan tillsätta kryddor som spiskummin eller paprikapulver, eller ingredienser som svarta bönor eller majs för mer konsistens och smak.
Vad är det bästa sättet att värma quesadillas?
Det bästa sättet att värma quesadillas är att lägga dem i en stekpanna på medelvärme i några minuter på varje sida, så att osten smälter igen och tortillan blir krispig.
Kan jag förbereda quesadillas i förväg?
Ja, du kan förbereda fyllningen i förväg och förvara den i kylskåpet. Fyll och vik ihop quesadillorna precis innan du steker dem, så blir de fräscha och krispiga.
Vilka vegetariska alternativ finns det i det här receptet?
Du kan ersätta kycklingen med grillade grönsaker, svamp eller tofu för en god vegetarisk variant.
Hur länge kan jag förvara quesadillas i kylskåpet?
Tillagade quesadillas kan förvaras i kylskåpet i 2–3 dagar. Se till att slå in dem ordentligt så att de inte torkar ut.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 274Kcal
- Carbo: 20.5g
- Sammanlagt fett: 12.6g
- Mättat fett: 5.6g
- Proteiner: 18g
- Fibrer: 2.1g
- Socker: 2.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Näringsdeklaration för 1 servering (166g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Venezuelanska arepas med kyckling och avokado – reina pepiada

Kycklingenchiladas med chilisås

Vegansk dessertkräm med choklad, banan och avokado

Risnudelsallad med räkor, avokado, ägg och koriander

Avokadofyllda ägghalvor

Spaghetti carbonara med avokado

Ceviche med konserverade hjärtmusslor

Mimosaägg i fyra varianter

Mexikansk sallad i burk

Patacones – colombianska toast av kokbanan med guacamole och tomater

Sötpotatistoast

Avokadotoast med pocherat ägg
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:



Betygsätt detta recept