Patacones, colombiansk plantaintoast med guacamole och tomater
rösta nu
Patacones är en riktig delikatess direkt från Latinamerika! Denna colombianska specialitet är gjord av matbananer som steks två gånger för att få en krispig utsida och en supermjuk insida. Du kan avnjuta dem som aperitif eller som tillbehör. Den här gången serverade vi dem med hemmagjord guacamole och "hogao" (en colombiansk kreolsås) för att ge dem en fräsch och exotisk smak :-)
Ingredienser
2
Guacamole:
Kreolsk tomatsås (hogao):
Patacones:
Material
- Skål
- Stekpanna
- Sautépanna (för stekning)
- Tång / Skummare
- Skärbräda
- Pappershandduk
- Papper för bakning
Beredning
Till guacamolen:
Dela avokadorna på mitten, ta bort kärnan och gröp ur fruktköttet med en matsked. Mosa avokadoköttet med en gaffel i en skål till önskad konsistens (du kan låta några bitar vara kvar för en mer rustik touch).
Tillsätt hackad vitlök, lök och koriander, salt, peppar och en pressad lime. Du kan också tillsätta chili om du vill. Blanda väl, smaka av och justera kryddningen om det behövs.
Kreolsk tomatsås (hogao):
Finhacka löken, tomaten, vitlöken och chilin (tillsats av chili är valfritt).
Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme och lägg i den hackade löken och vitlöken. Stek tills löken är genomskinlig.
Tillsätt de hackade tomaterna. Låt koka på låg värme i ca 10-15 minuter under omrörning. Smaka under tiden av med salt och peppar (eller kummin). Rör om för att tjockna.
Pataconesen:
Skala bananerna och skär dem i stora bitar, ca 2,5 cm breda.
Värm oljan i en stekpanna tills den når 175°C. När oljan är tillräckligt varm lägger du i bananbitarna och steker dem gyllenbruna. Detta tar cirka 3 minuter per sida.
Ta bort de stekta bananbitarna med en skummare (eller tång) och lägg dem direkt på en tallrik täckt med flera ark hushållspapper för att avlägsna överflödig olja.
Lägg en bit friterad banan på ett smörpapper, täck med smörpapperet och tryck sedan på bananen med en skärbräda så att det bildas en platt skiva. Upprepa proceduren med de andra bitarna och salta skivorna.
Stek bananskivorna gyllene och knapriga när de är tillplattade. Lägg över paraconesen på absorberande papper för att avlägsna överflödig olja.
Servera varm, bred på guacamole och hogao och garnera med hackad färsk koriander. Tveka inte att tillsätta limejuice! Njut av din måltid!
FAQ ❓
Vad är patacones och hur tillverkas de?
Patacones är friterade skivor av kokbananer som först kokas och sedan steks för att få en krispig yta. De serveras ofta med guacamole och kreolsk tomatsås.
Kan jag använda andra typer av bananer för att göra patacones?
Det rekommenderas att använda kokbananer, eftersom de har en fastare konsistens och bättre smak för denna typ av rätt.
Vad är skillnaden mellan guacamole och hogao?
Guacamole är en avokadobaserad sås med lime och kryddor, medan hogao är en colombiansk tomatsås med lök och vitlök, vilket ger en helt annan smakprofil.
Hur kan jag göra patacones mer kryddiga?
Du kan tillsätta chili i både guacamole och hogao, eller strö över kryddor som paprika eller cayennepeppar på patacones innan servering.
Vad är det bästa sättet att servera patacones?
Patacones serveras bäst varma, toppade med guacamole och hogao, och kan även garneras med färsk koriander och limejuice för extra smak.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 625Kcal
- Carbo: 30.8g
- Sammanlagt fett: 49.2g
- Mättat fett: 6.5g
- Proteiner: 5.9g
- Fibrer: 12g
- Socker: 22.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 23
Näringsdeklaration för 1 servering (410g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Attribut
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Bandeja paisa, en colombiansk maträtt full av smak och tradition

Gurka makis

Avokado- och chokladbrownie utan smör - laktosfri

Fajitas på air fryer: en utsökt fyllning på nolltid!

Vegetarisk buddha bowl

Toppade nachos perfekta för en aperitifmiddag!

Ceviche med konserverade hjärtmusslor

Ägg med avokado

Vegetariska tacos med linser

Spaghetti carbonara med avokado

Mimosa-ägg, i 4 olika varianter

Huevos rancheros: det ikoniska och välsmakande mexikanska receptet
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:






Betygsätt detta recept