Colombianska patacones med guacamole och tomatsås
rösta nu
Patacones är en riktig delikatess från Latinamerika! Den här colombianska specialiteten görs av kokbananer som friteras två gånger, så att de blir krispiga på utsidan och riktigt mjuka inuti. Servera dem som snacks eller som tillbehör. Här serverar vi dem med hemgjord guacamole och ”hogao” (en colombiansk kreolsk sås) för en fräsch och exotisk smak :-)
Ingredienser
2
Guacamole:
Kreolsk tomatsås (hogao):
Patacones:
Redskap
- Skål
- Stekpanna
- Djup stekpanna eller kastrull för fritering
- Tång eller hålslev
- Skärbräda
- Hushållspapper
- Bakplåtspapper
Tillagning
Till guacamolen:
Dela avokadorna på mitten, ta bort kärnorna och gröp ur fruktköttet med en matsked. Mosa fruktköttet med en gaffel i en skål till önskad konsistens (låt gärna några bitar vara kvar för en rustikare konsistens).
Tillsätt den hackade vitlöken, löken och koriandern samt salt, peppar och lite limejuice. Tillsätt gärna chili om du vill. Blanda väl, smaka av och justera kryddningen vid behov.
Kreolsk tomatsås (hogao):
Finhacka löken, tomaterna, vitlöken och chilin (chili är valfritt).
Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme och tillsätt den hackade löken och vitlöken. Fräs tills löken är genomskinlig.
Tillsätt tomaterna, skurna i små bitar. Låt sjuda på låg värme i cirka 10–15 minuter och rör om då och då. Krydda under tiden med salt och peppar (eller kummin). Rör om så att såsen tjocknar.
Patacones:
Skala kokbananerna och skär dem i stora bitar, cirka 2,5 cm breda.
Värm frityroljan i en stekpanna till 175 °C. Lägg i bananbitarna när oljan är tillräckligt varm och fritera dem tills de är gyllenbruna, cirka 3 minuter på varje sida.
Ta upp bananbitarna ur oljan med en hålslev eller tång och lägg dem direkt på en tallrik med flera lager hushållspapper, så att överflödig olja sugs upp.
Lägg en friterad bananbit mellan två ark bakplåtspapper och tryck till med en skärbräda så att den blir platt. Upprepa med resten av bitarna och salta plattorna.
Fritera de tillplattade bananskivorna tills de är gyllenbruna och krispiga. Lägg över patacones på hushållspapper igen så att överflödig olja sugs upp.
Servera patacones varma med guacamole och hogao och garnera med finhackad färsk koriander. Tillsätt gärna lite limejuice! Smaklig måltid!
FAQ ❓
Vad kan jag servera till patacones i stället för guacamole och hogao?
Du kan servera patacones med pico de gallo, riven ost, räkor, mört strimlat kött eller många andra tillbehör. Prova gärna att skapa din egen variant!
Kan man tillaga patacones i en airfryer?
Ja! Då får du mindre feta patacones. En airfryer kräver mindre olja och ger ändå ett lika krispigt resultat.
Hur förvarar man patacones?
När de har friterats kan du låta dem rinna av ordentligt på hushållspapper. Låt dem svalna helt i rumstemperatur och lägg dem sedan i en lufttät behållare i kylskåpet. De håller i 2–3 dagar, men kan bli mindre krispiga. Värm dem i en stekpanna innan servering.
Kan man frysa patacones?
Ja. Låt dem rinna av från överflödig olja och svalna helt i rumstemperatur. Lägg dem sedan i en fryspåse, åtskilda från varandra. Du kan lägga bakplåtspapper mellan skivorna. Värm dem i en stekpanna eller i ugnen vid 180 °C i 10–15 minuter.
Näring
per portion / per 100 g
Kalorier: 625Kcal
- Kolhydrater: 30.8g
- Totalt fett: 49.2g
- Mättat fett: 6.5g
- Proteiner: 5.9g
- Fibrer: 12g
- Socker: 22.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 23
Näringsdeklaration per portion (410g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Bra att veta
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Bandeja paisa – en colombiansk rätt full av smak och tradition

Gurkmaki

Brownie med avokado och choklad – utan smör och laktos

Fajitas i airfryer – snabb och smakrik fajitasfyllning

Vegetarisk buddha bowl

Nachos med cheddar, avokado och nötfärs – perfekt till plockmiddag!

Ceviche med hjärtmusslor på burk

Avokadofyllda ägghalvor

Vegetariska tacos med linser

Spaghetti carbonara med avokado

Mimosaägg i fyra varianter

Huevos rancheros – klassisk och smakrik mexikansk rätt
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:






Betygsätt detta recept