Veganska dessertkrämer - choklad, banan och avokado
rösta nu
För en vegansk, glutenfri och framför allt snabb version av gräddefterrätten föreslår vi vårt recept smaksatt med choklad, banan och avokado! Ja, du läste rätt! Oroa dig inte, du kommer inte att kunna smaka avokadon alls, och den kommer att ge den perfekta konsistensen till denna dessert utan bakning. En möjlighet att fylla på med bra fetter :-) En beredning utan tillsatt socker som är lika god som en dessert som ett mellanmål, precis innan du går till gymmet ;-)
Ingredienser
4
Material
- Hacker
Beredning
Lägg avokadon, den grovhackade bananen och mandelmjölken i hackaren. Tillsätt agavesirap om du vill ha lite mer sötma i din kräm.
Mixa allt fint.
Tillsätt sedan kakaopulvret och blanda väl.
Häll upp krämen i portionsformar och strö över några chokladspån.
Och nu är din chokladavokadokräm klar!
FAQ ❓
Vad gör avokado i en dessert?
Avokado ger en krämig konsistens utan att påverka smaken, vilket gör den perfekt för veganska desserter.
Kan jag använda andra växtbaserade mjölktyper istället för mandelmjölk?
Ja, du kan använda havremjölk, sojamjölk eller kokosmjölk beroende på din smakpreferens.
Hur lång tid tar det att förbereda denna veganska dessert?
Det tar endast 20 minuter att förbereda denna läckra dessert.
Är denna dessert glutenfri?
Ja, alla ingredienser i receptet är glutenfria, vilket gör den säker för glutenintoleranta.
Kan jag göra denna dessert sockerfri?
Ja, du kan utesluta agavesirapen för en helt sockerfri version av desserten.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 262Kcal
- Carbo: 26.7g
- Sammanlagt fett: 13.9g
- Mättat fett: 6g
- Proteiner: 4.4g
- Fibrer: 6g
- Socker: 19.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (115g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept