Granola express med airfryer, för att göra din frukost krispigare
Snacks mycket lätt 5 min 10 min
Ingredienser: 100 g valsad havre 50 g mandel 1 msk sesamfrön 1 msk vegetabilisk olja 3 msk honung 40 g sultanrussin
Frukost och brunch
140 recept
Müsli, hemlagat granola
Snacks mycket lätt 5 min 12 min
Ingredienser: 100 g havregryn 50 g mandlar 1 msk sesamfrön 1 msk vegetabilisk olja 3 msk honung 40 g sultanrussin
Hur gör jag pannkakor?
Efterrätt mycket lätt 15 min 15 min
Ingredienser: 200 g mjöl 3 ägg 2 msk socker 1 tsk salt 1 påse jäst 3 msk olja 20 cl mjölk
Courgette muffins i luftfryser: det lätta och fluffiga receptet
Förrätter mycket lätt 10 min 14 min
Ingredienser: 3 ägg 260 g zucchini (ca 2 medelstora zucchini) 12 basilikablad 100 ml fröolja 100 g skyr (eller grekisk yoghurt) 40 g riven parmesanost 140 g mjöl...
Superproteinvåfflor med vassle
Efterrätt mycket lätt 5 min 3 min
Ingredienser: 100 g mjöl 2 ägg 1 tesked bakpulver 180 ml mjölk 35 g vassle med vaniljsmak (eller annan smak)
Hur man gör hemlagad skyr? ett enkelt och ekonomiskt recept!
Efterrätt mycket lätt 1 min
Ingredienser: 1 kg 0% naturlig fromage frais
Engelska muffins (enkla och mjuka)
Side dish Lätt 1 timme 1 timme
Ingredienser: 500 g mjöl 1 tesked salt 12 g färsk bagerijäst (eller en påse torr bagerijäst) 15 ml olja 30 cl mjölk
Ägg med avokado
Aptitretare mycket lätt 15 min 10 min
Ingredienser: 8 ägg 3 msk majonnäs 1 mogen avokado
Huevos rotos, det superenkla spanska receptet baserat på potatis och ägg
Huvudrätt mycket lätt 5 min 25 min
Ingredienser: 500 g små potatisar 3 msk olivolja 12 cl vatten 1 tsk paprikapulver 1/2 tsk salt 1/2 tsk peppar 1 liten lök 1 liten vitlöksklyfta 2 ägg 2 skivor...
Ostomelett, expressreceptet klart på 5 minuter!
Huvudrätt mycket lätt 5 min 5 min
Ingredienser: 2 ägg 50 g ost 5 g smör
Smoothie bowl med mango och banan
Efterrätt mycket lätt 5 min
Ingredienser: Till smoothien: 1 banan 1 mango 1 grekisk yoghurt För dekorationen: banan mango pumpakärnor Havreflingor mandlar
Pannkakor med röda linser, endast 2 ingredienser
Aptitretare mycket lätt 5 min 16 min
Ingredienser: 250 g vatten (1 kopp) 100 g röda linser (en halv kopp) Fyllning (valfritt): 4 matskedar färskost En handfull spenat 2 skivor kokt skinka
Frukt rubiks kub, designad fruktsallad
Efterrätt Svårt 30 min
Ingredienser: 1 skiva vattenmelon 2 kiwi 2 skivor melon
Saltade fattiga riddare med pesto
Huvudrätt mycket lätt 10 min 10 min
Ingredienser: 6 skivor smörgåsbröd 6 msk pesto 7 msk riven parmesanost 1 ägg 10 cl mjölk olivolja salt peppar
Mjukkokta ägg: den perfekta metoden för att tillaga dem
Förrätter mycket lätt 5 min 3 min
Ingredienser: 1 ägg (färskt) 1 liter vatten
Huevos rancheros: det ikoniska och välsmakande mexikanska receptet
Huvudrätt mycket lätt 25 min 30 min
Ingredienser: Till grundsåsen: 500 g mogna tomater (4 bitar ca.) 1/2 vit lök ½ jalapeño (justera efter smak för kryddighet) 1 matsked limejuice 1 tesked salt 1...
Pannkakor med kanelbullar, för dem som älskar kanel
Efterrätt mycket lätt 15 min 15 min
Ingredienser: Pannkakssmeten: 200 g mjöl 1 dospåse bakpulver (bikarbonat) 2 msk socker (valfritt) 1 tsk salt 3 ägg 3 msk olja 20 cl mjölk (hel-, mellan- eller...
Zucchini- och grön äpplekräm med yoghurt klar på 30 minuter
Huvudrätt mycket lätt 15 min 15 min
Ingredienser: 500 gr zucchini (2 medelstora bitar) 1 stor schalottenlök (1 vårlök) 1 Granny Smith äpple 400 ml kycklingbuljong (eller grönsaksbuljong) 125 gr...
Mjuka veganska pannkakor med linägg: enkelt och äggfritt recept
Efterrätt mycket lätt 3 min 3 min
Ingredienser: 1 linfröägg 1 tesked snabbjäst 1 matsked farinsocker 250 ml vegetabilisk mjölk (mandel, soja, havre) 1 matsked olivolja Till linfröägget 1 matsked...
Fruktsallad: persika, aprikos, hallon och mycket mer!
Efterrätt mycket lätt 15 min 3 min
Ingredienser: 1 persika 1 nektarin 3 aprikoser 50 g hallon 1/2 lime (juice + zest) 1 msk agave-sirap färska basilikablad 10 g smulade mandlar
Torrijas i fritös med briochebröd, en tradition utan komplikationer
Efterrätt mycket lätt 15 min 14 min
Ingredienser: 100 g mjölk (helst helmjölk) 200 g dessertgrädde (35% fett) 40 g socker 1 tesked vanilj 2 äggulor 3 skivor briochebröd 1 matsked bordssocker
Glutenfritt havregrynsbröd med yoghurt och ägg: ett proteinrikt, hälsosamt och lättlagat recept
Side dish mycket lätt 5 min 30 min
Ingredienser: 5 ägg 270 gr havregrynsgröt 150 g naturell yoghurt 4 msk olivolja 1 tsk salt 1 tsk bakpulver På toppen (valfritt): Strö över kryddor efter eget val
Bananpannkakor utan sockertillsats, perfekta till frukost!
Efterrätt mycket lätt 10 min 10 min
Ingredienser: 1 banan (eller 2) 135 g mjöl 6 g bakpulver (1/2 dospåse) 1 nypa salt 1 ägg 1 tesked vaniljextrakt (valfritt) 15 cl mjölk 20 g mörk choklad (valfritt)
Cruffins, en kombination av croissant och muffins, i det här fallet med parmesan- och mozzarellaost.
Förrätter mycket lätt 15 min 20 min
Ingredienser: 1 burk croissantdeg 30 g smör (salva) 1/2 vitlöksklyfta 1 tesked hackad persilja 1/2 tesked peppar 2 matskedar parmesanost 2 matskedar riven...