Müsli, hemlagat granola
Få en bra start på dagen med denna enkla, hemlagade frukostmüsli. Den är också perfekt som mellanmål och hjälper dig att ladda batterierna inför ett träningspass! Lägg till de ingredienser du vill ha och variera njutningen :-) Nötter, torkad frukt, choklad, kokosspån... Låt fantasin flöda fritt :-) Vi låter dig följa vårt skriftliga och videorecept steg för steg nedan ↓ ↓
Ingredienser
5
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid12 min
Blanda havregryn, mandel och sesamfrön i en skål.
Tillsätt olja och honung och blanda väl.
Lägg på en bakplåt täckt med bakplåtspapper. Gör ett lager som inte är mer än 1 cm högt.
Grädda i 12 minuter i 180°C.
När blandningen har svalnat, tillsätt sultanrussin och blanda väl.
Och nu är din hemlagade müsli klar! Förvara den i flera veckor i en lufttät burk.
FAQ ❓
Vad är fördelarna med att göra egen müsli?
Att göra egen müsli ger dig kontroll över ingredienserna, så du kan anpassa den efter dina smakpreferenser och kostbehov. Dessutom kan du undvika tillsatser och socker som ofta finns i köpta alternativ.
Kan jag använda andra nötter eller frukter i receptet?
Absolut! Du kan variera med olika nötter, torkad frukt eller till och med choklad och kokosspån för att skapa din egen unika blandning.
Hur länge kan jag förvara min hemlagade müsli?
Din hemlagade müsli kan förvaras i en lufttät burk i flera veckor, vilket gör den perfekt för att ha som ett snabbt mellanmål eller frukostalternativ.
Är det svårt att göra müsli hemma?
Nej, det är faktiskt mycket enkelt! Receptet är lätt att följa och tar bara 17 minuter totalt, vilket gör det till en perfekt aktivitet även för nybörjare.
Kan jag göra müsli utan honung?
Ja, du kan ersätta honung med andra sötningsmedel som agavesirap eller lönnsirap, eller helt enkelt utesluta det om du föredrar en mindre söt smak.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 246Kcal
- Carbo: 27.5g
- Sammanlagt fett: 11.1g
- Mättat fett: 1.2g
- Proteiner: 6g
- Fibrer: 3.8g
- Socker: 15g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (56g)
Liknande recept

Franzbrötchen enkelt hemlagat.

Hemlagat ströbröd (brödsmulor)

Hemlagat rismjöl (glutenfritt)

Hemlagat torkat ankbröst

Granola express med airfryer, för att göra din frukost krispigare

Chiapudding med kokosmjölk, hallon och granola

Royal mojito med prosecco

Mexikansk margarita

Vinmunkar till jul

Frittata av zucchini

En lättare margarita än den du redan känner till

Ultrakrämig flan pâtissier
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
4.33/5, 3 röster




Betygsätt detta recept