Ugnsbakad kyckling med citron
Detta är ett mycket enkelt recept att göra, snabbt och bekvämt för familjemåltider. Det tar ingen tid alls och kan göras på egen hand i ugnen utan att röra upp köket. Måltiden är klar på en halvtimme! Du kan servera dessa kycklingbröst med citron med basmatiris, quinoa, pasta, ångade grönsaker eller en sallad. Du väljer, är du med? :)
Ingredienser
Material
- skål, ugnsform, ugn
Beredning
Blanda i en skål smält smör + citronsaft + 2 hackade vitlökar + persilja + timjan.
Häll den tidigare blandningen i en ugnsfast form och bred ut den på botten. Placera de 4 brösten ovanpå.
Krydda med salt och peppar, lägg i några timjankvistar och häll en skvätt olivolja över brösten.
Krossa de 4 hela vitlökarna lätt med ett knivblad (utan att krossa dem). Lägg dem i formen + citronskivor (efter smak).
Grädda i 20 minuter vid 200ºC (med fläkt).
Hacka lite mer persilja på toppen och servera med basmatiris. Utsökt :)
Observationer
Hur lång tid tar det att laga ugnsbakad kyckling med citron?
Det tar totalt 30 minuter att laga, inklusive 10 minuters förberedelse och 20 minuters tillagning.
Vilka ingredienser behövs för att göra ugnsbakad kyckling med citron?
Du behöver kycklingbröst, smör, citronsaft, vitlök, persilja, timjan, salt, peppar, olivolja och citronskivor.
Kan jag använda andra örter istället för timjan?
Ja, du kan använda andra örter som rosmarin eller oregano för att ge en annan smakprofil till rätten.
Vad kan jag servera med ugnsbakad kyckling med citron?
Denna rätt passar bra med basmatiris, quinoa, pasta, ångade grönsaker eller en fräsch sallad.
Är detta recept lämpligt för nybörjare i köket?
Ja, receptet är mycket lätt och perfekt för nybörjare, eftersom det kräver minimal förberedelse och är enkelt att följa.
Näring
- Carbo: 17.5g
- Sammanlagt fett: 14.3g
- Mättat fett: 6.8g
- Proteiner: 29.4g
- Fibrer: 2.8g
- Socker: 2.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Betygsätt detta recept