Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
1 timme
487 Kcal

Inga idéer för middag? Gör en extra krämig spenat- och champinjonsås och lägg i kycklinglåren. Allt du behöver göra som tillbehör är att koka lite ris, pasta eller potatis, och måltiden är klar! Visst är det enkelt?

Ingredienser

6

Kycklingen :

Såsen :

Material

  • 2 traktörpannor

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid45 min
  • Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås - Beredning steg 1-Ta bort benen från kycklingen och dela bitarna på mitten. Smält smöret med olivoljan i en het stekpanna och bryn kycklingen i 5 minuter på varje sida.

    -Tillsätt salt, peppar och timjan och blanda väl. Häll vattnet i pannan och täck över. Låt sjuda i ca 45 minuter.
  • Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås - Beredning steg 2Smält smöret och oljan i en stekpanna, tillsätt de skivade champinjonerna och fräs i 5–10 minuter. Tillsätt den finhackade schalottenlöken och spenaten och fräs i ytterligare 5–10 minuter.

    Smaka av med salt och peppar. Häll den vegetabiliska grädden i pannan och låt såsen sjuda och reducera i cirka 10 minuter.
  • Kyckling med krämig spenat- och champinjonsås - Beredning steg 3Lägg de färdiglagade kycklingbitarna i såsen. Klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur får jag en ännu krämigare sås till kycklingen?

För en ännu krämigare sås kan du tillsätta lite färskost eller crème fraîche mot slutet av tillagningen.
Champinjoner rekommenderas, men du kan också använda shiitakesvamp eller ostronskivling för en annan smak.
Ja, rätten håller sig bra i kylskåpet och kan värmas upp utan att förlora sin smak.
Du kan byta ut spenaten mot grönkål eller mangold, som också ger fin konsistens och tillför näringsämnen.
Kycklingen är färdig när innertemperaturen når 75 °C och köttsaften är klar, utan rosa inslag.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 487Kcal
  • Carbo: 8.3g
  • Sammanlagt fett: 39.5g
  • Mättat fett: 15.6g
  • Proteiner: 23.3g
  • Fibrer: 2.9g
  • Socker: 2.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Näringsdeklaration för 1 servering (295g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: