Pasta med spenat, getost och kyckling i en gryta
rösta nu
Principen bakom pasta i en gryta? Koka pastan och fyllningen samtidigt för att spara tid och för att släppa fram smakerna på ett fint sätt. Så här är vår version med spenat, getost och kyckling. Och vi kan garantera att det här receptet kommer att få vem som helst att älska spenat ;-) Prova det med våra detaljerade steg nedan ↓
Ingredienser
3
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
Hacka löken och skär kycklingen i strimlor.
Hetta upp olivoljan i en kastrull eller stekpanna och fräs löken tillsammans med den krossade vitlöksklyftan. Tillsätt kycklingen.
Stek i några minuter. Tillsätt salt och peppar.
Tillsätt pastan och den färska spenaten (lite i taget medan den reduceras). Häll i buljongen och rör om hela tiden. Det tar cirka 10 minuter att koka.
När pastan blir naturligt krämig tillsätter du getosten och blandar.
Servera i en djup tallrik och klipp lite gräslök över toppen! Den är klar :-D
FAQ ❓
Vad är hemligheten bakom att koka pasta i en gryta?
Hemligheten ligger i att koka pastan och fyllningen samtidigt, vilket sparar tid och frigör smakerna på ett harmoniskt sätt.
Kan jag använda annan typ av pasta än tagliatelle?
Ja, du kan använda vilken typ av pasta du föredrar, men se till att justera koktiden enligt pastans anvisningar.
Hur kan jag göra rätten mer smakrik?
Du kan lägga till kryddor som chili flakes eller örter som basilika för att ge rätten en extra smakdimension.
Är det möjligt att göra rätten vegetarisk?
Absolut! Du kan ersätta kycklingen med tofu eller mer grönsaker för en läcker vegetarisk version.
Hur lång tid tar det att laga denna rätt?
Det tar totalt 20 minuter att förbereda och laga denna pasta med spenat, getost och kyckling.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 291Kcal
- Carbo: 31.2g
- Sammanlagt fett: 8.5g
- Mättat fett: 2.3g
- Proteiner: 19.5g
- Fibrer: 3.6g
- Socker: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Näringsdeklaration för 1 servering (265g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Attribut
Förvaring i kylskåp
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept