Pasta med spenat, getost och kyckling i en gryta

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
20 min
291 Kcal

Principen bakom pasta i en gryta? Koka pastan och fyllningen samtidigt för att spara tid och för att släppa fram smakerna på ett fint sätt. Så här är vår version med spenat, getost och kyckling. Och vi kan garantera att det här receptet kommer att få vem som helst att älska spenat ;-) Prova det med våra detaljerade steg nedan ↓

Ingredienser

3

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
  • Pasta med spenat, getost och kyckling i en gryta - Beredning steg 1Hacka löken och skär kycklingen i strimlor.
    Hetta upp olivoljan i en kastrull eller stekpanna och fräs löken tillsammans med den krossade vitlöksklyftan. Tillsätt kycklingen.
  • Pasta med spenat, getost och kyckling i en gryta - Beredning steg 2Stek i några minuter. Tillsätt salt och peppar.
  • Pasta med spenat, getost och kyckling i en gryta - Beredning steg 3Tillsätt pastan och den färska spenaten (lite i taget medan den reduceras). Häll i buljongen och rör om hela tiden. Det tar cirka 10 minuter att koka.
  • Pasta med spenat, getost och kyckling i en gryta - Beredning steg 4När pastan blir naturligt krämig tillsätter du getosten och blandar.
  • Pasta med spenat, getost och kyckling i en gryta - Beredning steg 5Servera i en djup tallrik och klipp lite gräslök över toppen! Den är klar :-D

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är hemligheten bakom att koka pasta i en gryta?

Hemligheten ligger i att koka pastan och fyllningen samtidigt, vilket sparar tid och frigör smakerna på ett harmoniskt sätt.
Ja, du kan använda vilken typ av pasta du föredrar, men se till att justera koktiden enligt pastans anvisningar.
Du kan lägga till kryddor som chili flakes eller örter som basilika för att ge rätten en extra smakdimension.
Absolut! Du kan ersätta kycklingen med tofu eller mer grönsaker för en läcker vegetarisk version.
Det tar totalt 20 minuter att förbereda och laga denna pasta med spenat, getost och kyckling.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 291Kcal
  • Carbo: 31.2g
  • Sammanlagt fett: 8.5g
  • Mättat fett: 2.3g
  • Proteiner: 19.5g
  • Fibrer: 3.6g
  • Socker: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Näringsdeklaration för 1 servering (265g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: