One pot-pasta med spenat, getost och kyckling

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
20 min
291 Kcal

Vad är principen bakom one pot-pasta? Pastan och tillbehören tillagas samtidigt, vilket sparar tid och låter smakerna spridas på ett härligt sätt. Här bjuder vi på vår version med spenat, getost och kyckling. Vi kan lova att det här receptet får vem som helst att älska spenat ;-) Prova själv med hjälp av våra detaljerade steg nedan ↓

Ingredienser

3

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
  • One pot-pasta med spenat, getost och kyckling - Beredning steg 1Hacka löken och skär kycklingen i strimlor.
    Hetta upp olivoljan i en kastrull eller stekpanna och fräs löken tillsammans med den krossade vitlöksklyftan. Tillsätt kycklingen.
  • One pot-pasta med spenat, getost och kyckling - Beredning steg 2Stek i några minuter. Tillsätt salt och peppar.
  • One pot-pasta med spenat, getost och kyckling - Beredning steg 3Tillsätt pastan och den färska spenaten lite i taget, allteftersom spenaten sjunker ihop. Häll i buljongen och rör om hela tiden. Koka i cirka 10 minuter.
  • One pot-pasta med spenat, getost och kyckling - Beredning steg 4När pastan blir naturligt krämig tillsätter du getosten och blandar.
  • One pot-pasta med spenat, getost och kyckling - Beredning steg 5Lägg upp pastan i en djup tallrik och klipp gräslök över. Klart :-D

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur får jag spenaten att smaka mer i det här receptet?

Du kan tillsätta kryddor som paprika eller piment d'Espelette för att lyfta fram spenatens smak.
Ja, du kan använda tofu, räkor eller till och med linser för en vegetarisk eller vegansk variant.
Förvara resterna i en lufttät behållare i kylskåpet och ät upp dem inom 2–3 dagar för bästa kvalitet.
Ja, du kan förbereda alla ingredienser i förväg och tillaga dem precis före servering för en fräsch och snabblagad rätt.
Tagliatelle passar utmärkt, men du kan också använda penne, fusilli eller glutenfri pasta, beroende på vad du föredrar.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 291Kcal
  • Carbo: 31.2g
  • Sammanlagt fett: 8.5g
  • Mättat fett: 2.3g
  • Proteiner: 17.3g
  • Fibrer: 3.6g
  • Socker: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Näringsdeklaration för 1 servering (265g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: