Galette med getost och spenat

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
25 min
320 Kcal

En vegetarisk galette som är superenkel att göra är precis runt hörnet! I det här receptet har vi kombinerat spenat med getost för ett extra smältande resultat. Det är också en bra idé för att få hela familjen att äta grönsaker! Allt som återstår att göra är att förbereda en sallad till denna bovetepannkaka, så är du redo att äta!

Ingredienser

1

För lökarna :

För galetten :

Material

  • 1 stekpanna

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid10 min
  • Galette med getost och spenat - Beredning steg 1Förbered löken: skär löken i ringar. Smält smöret i en stekpanna och stek löken tills den blir genomskinlig.
  • Galette med getost och spenat - Beredning steg 2Smält smöret i en het stekpanna och lägg galetten ovanpå. Fördela den kokta spenaten och löken ovanpå och lägg getostskivorna ovanpå.
  • Galette med getost och spenat - Beredning steg 3Krydda med salt och peppar. Låt tillagas i ca 5 minuter och vik sedan över kanterna.
  • Galette med getost och spenat - Beredning steg 4Den är klar! Njut omedelbart.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är en galette och hur skiljer den sig från andra pannkakor?

En galette är en typ av fransk pannkaka som oftast görs med bovetemjöl och är mer rustik i sin form och fyllning jämfört med traditionella pannkakor.
Ja, du kan använda färsk spenat, men kom ihåg att den behöver sauteras lite innan den läggs på galetten för att bli mjuk.
Du kan lägga till ingredienser som ägg eller bönor för att öka proteinhalten i galetten.
Du kan experimentera med olika grönsaker, svamp, eller till och med kött för att skapa din egen unika galette.
Totalt tar det cirka 25 minuter att förbereda och laga galetten, vilket gör den till en snabb och enkel rätt att laga.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 320Kcal
  • Carbo: 15.6g
  • Sammanlagt fett: 19.8g
  • Mättat fett: 13g
  • Proteiner: 16.4g
  • Fibrer: 4.4g
  • Socker: 5.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (249g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: