Zucchini lasagne med spenat
rösta nu
För en tröstande familjemåltid som är lätt att laga, välj lasagne! Men dagens recept är inte bara vilken lasagne som helst: den här är glutenfri! Pastan är ersatt av zucchinistrimlor! Ett bra sätt att få hela familjen att äta grönsaker ;-) När det gäller garneringen, välj vårt vegetariska alternativ. Tomatsås, ricottaost, gräddkokt spenat... Vi garanterar att kombinationen kommer att bli en vinnare och att alla kommer att få påfyllning ;-) För att hjälpa dig att laga den här rätten, följ de skriftliga steg-för-steg-instruktionerna med foton eller titta på videoversionen i slutet!
Ingredienser
8
Zucchini lasagne:
Topping :
Material
- 1 skalare (eller mandolin)
- Kökshandduk
- 1 gryta 30 x 20 cm
Beredning
Förberedelsetid30 min
Väntetid20 min
Koktid35 min
Förbered zucchinilasagnen: Tvätta och skala zucchinin. Skär zucchinin i strimlor på längden med hjälp av en grönsaksskalare eller mandolin och lägg dem på hushållspapper.
Strö över grovt salt och låt rinna av i 10 minuter. Torka av med hushållspapper. Vänd på remsorna och upprepa processen. Klappa remsorna torra och ta bort eventuellt överflödigt salt.
Förbered garneringen: Tvätta och låt spenatskotten rinna av. Fräs en krossad vitlöksklyfta i olivolja i en stekpanna, tillsätt sedan spenaten och fräs.
Blanda ricottan med mascarpone, parmesan och peppar i en skål. Rör ner spenaten när den reducerats.
Montering: Förvärm ugnen till 180°C. Häll tomatsåsen i botten av gratängformen. Lägg på ett lager zucchinilasagne och sedan ett lager spenatfyllning. Upprepa processen.
Täck med ett lager lasagne och tomatsås. Strö över riven mozzarella. Baka i 25 minuter i 180°C.
Och nu är din zucchinilasagne med spenat och italienska ostar klar!
Observationer
Du kan använda fryst eller konserverad spenat (redan kokt). Blanda bara med ricotta, mascarpone och parmesan.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 241Kcal
- Carbo: 13.7g
- Sammanlagt fett: 18.6g
- Mättat fett: 10.3g
- Proteiner: 15.6g
- Fibrer: 6.3g
- Socker: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (325g)
Matlagningsutrustning
Ugn
Spishäll
Attribut
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Zucchini och pestoflans - glutenfria

Zucchini med citron och fetaost

Zucchini chips

Zucchini- och grön äpplekräm med yoghurt klar på 30 minuter

Zucchinifrites i air fryer

Zucchinikebab med en god, kryddig asiatisk sås

Zucchinipesto, det snabba och välsmakande receptet utan tillagning

Zucchinichips med air fryer

Extra smältande lasagne med ricotta och spenat

Lasagne med spenat och getost

Fisk i en smördegskorpa med spenat och mozzarellaost

Rullar med spenat, skinka och färskost
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept