Vatten med smak av citron, basilika och hallon

Drink
mycket lätt
4 h 5 m
25 Kcal

Vet du hur mycket vatten du ska dricka per dag? För att få i sig tillräckligt med vätska är det nödvändigt att dricka minst 2 liter vatten per dag (denna mängd kan öka på sommaren eller i andra speciella situationer). Detta är inte alltid möjligt, så vi letar efter alla lösningar för att göra denna uppgift enklare, till exempel genom att tillreda ett utmärkt smaksatt vatten. En av de mest populära är utan tvekan versionen med citron, basilika och hallon: balanserad i smaken och behaglig för ögat, med sin rosiga färg ser detta smaksatta vatten ut som en sval alkoholfri dryck. Det är inte bara gott, det smaksatta vattnet vi har tillagat har utmärkta välgörande egenskaper tack vare att alla ämnen i ingredienserna som används för den kalla infusionen frigörs. Du behöver bara prova genom att följa den detaljerade proceduren och om du vill ha en annan uppfriskande idé, prova vattnet med smak av gurka, lime, mynta och ingefära. Du kommer att bli förbluffad!

Ingredienser

4

Material

  • 1 hermetiskt tillsluten 1-liters kanna

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid4 timmar
  • Vatten med smak av citron, basilika och hallon - Beredning steg 1Tvätta citronen väl genom att trycka på skalet med fingrarna (det är att föredra att använda en ekologisk citron). Skär den sedan i skivor.
  • Vatten med smak av citron, basilika och hallon - Beredning steg 2Skölj hallonen under vatten och lägg dem i kannan (eller i den behållare som du ska använda för att tillreda det smaksatta vattnet).
  • Vatten med smak av citron, basilika och hallon - Beredning steg 3Lägg nu citronskivorna, hallonen och basilikabladen som du tidigare krossat med händerna i muggen (för att ge mer smak till drycken).
  • Vatten med smak av citron, basilika och hallon - Beredning steg 4Tillsätt slutligen vattnet. Sätt sedan på locket på behållaren och låt dra kallt (i kylskåp) i minst 4 timmar.
  • Vatten med smak av citron, basilika och hallon - Beredning steg 5Vattnet med smak av citron, basilika och hallon är klart.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är fördelarna med att dricka smaksatt vatten?

Smaksatt vatten kan öka ditt vätskeintag, göra det mer njutbart och ge extra näringsämnen från frukter och örter.
Det smaksatta vattnet bör konsumeras inom 24 timmar för bästa smak och fräschör.
Ja, frysta hallon fungerar utmärkt och ger en kall och uppfriskande smak till vattnet.
Du kan prova med mynta eller citronmeliss för en annan smakprofil.
Experimentera med olika frukter och örter, som gurka, lime eller ingefära, för att skapa nya smaker.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 25Kcal
  • Carbo: 2.1g
  • Sammanlagt fett: 0.2g
  • Mättat fett: 0g
  • Proteiner: 0.8g
  • Fibrer: 2.8g
  • Socker: 2g
  • SmartPoints: 1
Näringsdeklaration för 1 servering (264g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Kan man "klyfta" citrusen och bara använda köttet och inte skalet?

Ja, du kan klyfta citrusen och bara använda köttet om du vill undvika bitterhet från skalet. Men skalet ger också smak, så det beror på vilken smakprofil du föredrar i ditt smaksatta vatten.

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
4/5, 1 rösta