Zucchini med citron och fetaost
En vegetarisk och glutenfri rätt som är lätt att tillaga.
Ingredienser
1
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid15 min
Häll olivoljan i en stekpanna och lägg sedan i en halv vitlöksklyfta skuren i små bitar. Låt brynas.
Skär zucchinin i stavar och lägg i pannan. Krydda med salt och peppar. Rör om då och då. Låt koka i 3-4 minuter.
Tillsätt citronsaften i slutet av tillagningen.
Koka riset under den tid som anges på förpackningen.
Servera och strö över smulad fetaost. Lägg till några blad färsk persilja (eller koriander).
Allt klart!
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 404Kcal
- Carbo: 51.2g
- Sammanlagt fett: 15.2g
- Mättat fett: 6.5g
- Proteiner: 13.1g
- Fibrer: 4.3g
- Socker: 3.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Näringsdeklaration för 1 servering (259g)
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept