Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio

Aptitretare
mycket lätt
3 h 10 m
496 Kcal

Ett riktigt fräscht sommarrecept: råmarinerad zucchini kan serveras som förrätt eller tillbehör, men passar också som fyllning i smörgåsar, även sådana du tar med till stranden. Det första du gör är att skära zucchinin så tunt som möjligt. Vi har använt en grönsaksskalare, men en justerbar mandolin går också bra. Lägg zucchiniskivorna i en form och häll över vår speciella marinad med extra jungfruolivolja, citron, vitvinsvinäger, vitlök och färsk mynta. Resultatet är en fräsch, aromatisk vegetarisk rätt med lätt syrlig smak. Prova receptet på marinerad zucchini! Det är enkelt att laga, och den här grönsakscarpaccion blir en av dina favoriträtter i sommar.

Ingredienser

2

Till garnering:

Material

  • Skärbräda
  • Skål
  • Mandolin (eller grönsaksskalare)
  • Kniv
  • Visp

Beredning

Förberedelsetid10 min
Väntetid3 timmar
  • Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio - Beredning steg 1Tvätta zucchinin noggrant och skär den i mycket tunna skivor med en mandolin eller grönsaksskalare.
  • Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio - Beredning steg 2Förbered marinaden:
    Vispa ihop oljan, citronsaften och vitvinsvinägern i en skål.
  • Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio - Beredning steg 3Finhacka myntabladen och vitlöken med en kniv – vitlöken ska vara riktigt finhackad. Tillsätt båda ingredienserna i marinaden, smaka av med salt och peppar och blanda väl.
  • Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio - Beredning steg 4Ta fram en ugnsform och häll lite marinad i botten. Lägg sedan ett lager tunna zucchiniskivor i formen.
  • Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio - Beredning steg 5Upprepa med lager av zucchini och marinad tills alla ingredienser är slut.
  • Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio - Beredning steg 6Täck ugnsformen med plastfolie. Du kan också använda en glasbehållare med lufttätt lock i stället. Låt zucchinin stå i kylskåpet i minst 3 timmar innan servering.
  • Marinerad zucchini – sommarens perfekta grönsakscarpaccio - Beredning steg 7Vänd försiktigt runt zucchiniskivorna i ugnsformen när de har marinerat klart. Tillsätt eventuellt lite mer salt och lägg upp dem på ett serveringsfat. Garnera med rosépepparkorn och myntablad. Den råmarinerade zucchinin är klar!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur länge kan jag förvara marinerad zucchini?

Den håller sig i 3 dagar i kylskåpet. Förvara den helst i en lufttät behållare.
Vi rekommenderar zucchini som inte är alltför stor, gärna ekologisk. Ljusa zucchinisorter går också bra.
Självklart. Du kan också grilla zucchinin innan du marinerar den.
Prova torkad oregano. Rätten får en kraftigare smak, men oregano är ändå ett utmärkt alternativ.
Du kan byta ut den mot äppelcidervinäger.
Minst 3 timmar i kylskåpet. Ju längre du låter den marinera, desto mer smak tar den åt sig.
Marinerad zucchini passar framför allt som tillbehör. Den kan också serveras som en fräsch sommarförrätt eller användas i smörgåsar, piadinor och panini.
Ge rätten lite extra färg genom att garnera med rosépepparkorn, som vi har gjort, eller med gojibär.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 496Kcal
  • Carbo: 6.6g
  • Sammanlagt fett: 48.3g
  • Mättat fett: 6.8g
  • Proteiner: 3.4g
  • Fibrer: 5.3g
  • Socker: 5.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Näringsdeklaration för 1 servering (350g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta