Ägg benedict: det perfekta frukostreceptet!
rösta nu
Om du älskar brunch och salta frukostar kommer här ett recept som kommer att göra dig lycklig: ägg Benedict (eller "oeufs bénédictine" för våra kanadensiska vänner!). Kombinationen av engelska muffins, pocherade ägg, bacon och hollandaisesås kommer garanterat att fresta dina smaklökar. Det vattnas i munnen på er! Så vi lämnar dig med stegen i vårt recept ;-)
Ingredienser
4
För ägg Benedict :
För hollandaisesåsen :
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
- Till hollandaisesåsen: Blanda äggulor, vatten, citronsaft, salt och peppar i en kastrull.
- Ställ kastrullen på låg värme och tillsätt det hackade smöret lite i taget under ständig omrörning. Var försiktig så att blandningen inte kokar ;-) När såsen har tjocknat tar du bort den från värmen och ställer åt sidan.
- För pocherade ägg: tillsätt vit vinäger i en kastrull med kokande vatten och använd en sked för att bilda en virvel. Bryt ner äggen i vattnet och koka i 3 minuter. Det vita kommer att fastna på gulan.
När äggen är kokta, lägg dem i en skål med kallt vatten för att stoppa kokningsprocessen. - Stek under tiden baconskivorna och rosta de halverade engelska muffinsen.
- Sätt ihop dina ägg Benedict:
* en skiva engelsk muffin
* en matsked hollandaisesås fördelad på toppen
* en skiva bacon
* ett pocherat ägg
* lite hollandaisesås hällt över toppen
* hackad gräslök
* den andra halvan av den engelska muffinsen
Upprepa och njut!
FAQ ❓
Vad är hemligheten bakom perfekt pocherade ägg?
Hemligheten ligger i att använda vit vinäger i kokvattnet och att skapa en virvel innan du släpper ner äggen. Detta hjälper till att hålla äggvitan samman.
Kan jag förbereda hollandaisesåsen i förväg?
Hollandaisesåsen är bäst när den är färsk, men du kan förbereda den och värma försiktigt på låg värme innan servering för att undvika att den skär sig.
Vilka alternativ finns det för bacon i ägg Benedict?
Du kan använda kalkonbacon, rökt lax eller till och med grönsaksalternativ för en vegetarisk version av ägg Benedict.
Hur kan jag göra ägg Benedict mer hälsosamt?
Byt ut engelska muffins mot fullkornsvarianter och använd mindre smör i hollandaisesåsen för att minska kaloriinnehållet.
Vad passar bra som tillbehör till ägg Benedict?
Sallad med avokado, färska tomater eller en fruktkompott är utmärkta tillbehör som kompletterar rätten perfekt.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 418Kcal
- Carbo: 29.1g
- Sammanlagt fett: 24.3g
- Mättat fett: 12.2g
- Proteiner: 17.9g
- Fibrer: 2.8g
- Socker: 4.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Näringsdeklaration för 1 servering (186g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Gin och tonic, den perfekta cocktailen för aperitifen!

Endivebrickor med tonfiskfyllning

Natillas, den spanska äggkrämen

Baba ganoush, den läckra libanesiska aubergineröran

Gurka med yoghurtsås

Citronbrownie

Potatis en papillote med citron och fetaost

Rödbetshummus

Citron- och havregrynsbrownie med citronglasyr

Marinerade zucchini, den perfekta grönsakscarpaccion för sommaren!

Hollandaise-sås: det perfekta tillbehöret till fisk!

Hemlagad aprikosmarmelad
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:







Betygsätt detta recept