Endivblad fyllda med tonfisk
rösta nu
För en snabb aptitretare utan tillagning kan du prova de här endivbladen med tonfiskfyllning! Blanda tonfisk, petit-suisse-ostar, persilja och ... det är allt! Vi sa ju att det skulle gå snabbt ;-) Lägg fyllningen på endivblad för en garanterat fräsch aptitretare.
Ingredienser
4
Beredning
Blanda tonfisk, petits-suisses, citronsaft, hackad persilja, salt och peppar.
Fördela blandningen i endivbladen – klart!
FAQ ❓
Hur förvarar man endivblad fyllda med tonfisk?
Det är bäst att äta dem direkt, men du kan förvara dem i en lufttät behållare i kylskåpet i 1–2 dagar.
Kan man byta ut tonfisken mot en annan ingrediens?
Ja, du kan använda tillagad kyckling, lax eller till och med grönsaker för en vegetarisk variant.
Vilka fördelar har endiv i det här receptet?
Endiv innehåller få kalorier och är fiberrik, vilket gör den till ett utmärkt val för ett hälsosamt mellanmål.
Passar receptet för personer med laktosintolerans?
Nej, eftersom det innehåller petit-suisse-ostar. Du kan byta ut dem mot laktosfri yoghurt som ett alternativ.
Hur långt i förväg kan man förbereda receptet?
Du kan förbereda fyllningen i förväg och förvara den i kylskåpet, men det är bäst att fylla endivbladen strax före servering så att de behåller sin krispighet.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 85Kcal
- Carbo: 1.8g
- Sammanlagt fett: 3.3g
- Mättat fett: 1.5g
- Proteiner: 11.5g
- Fibrer: 0.4g
- Socker: 1.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Näringsdeklaration för 1 servering (86g)
Liknande recept

Yoghurtsås till sallader och köttbullar

Ugnsbakad sötpotatis

Sardinsallad

Spritz med limoncello – den perfekta cocktailen för sommaren!

Julgran av smördeg med hemlagad tapenade

Paella med skaldjur

Frankenstein-krämer till halloween

Pasta med tonfisk, pistagenötter och citron

Hummus på vita bönor och kokosmjölk

Muffins med chokladhjärta – veganska och glutenfria

Zucchini med citron och fetaost

Limecaipirinha – en enkel brasiliansk drink utan shaker
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept