Yoghurtsås till sallader och köttbullar
Ett mycket enkelt recept som gör sallader, grönsaksbullar eller kötträtter ännu godare. Yoghurtsåsen passar särskilt bra till kyckling och fisk. Den är enkel att laga och på bara 5 minuter får du en fräsch och smakrik dressing. Den yoghurtsås vi föreslår är välbalanserad, men du kan anpassa mängderna för att göra den syrligare (genom att tillsätta mer citron), mer aromatisk (genom att tillsätta mer hackad färsk mynta) eller mer intensiv (genom att tillsätta en rejäl mängd vitlökspulver). Prova den genast till våra läckra ugnsbakade zucchinibullar och berätta vad du tycker!
Ingredienser
Material
- kniv
- skärbräda
- sked
Beredning
Finhacka myntan med hjälp av en kniv
Lägg vit yoghurt, citronsaft, olivolja, vitlökspulver, peppar och en nypa salt i en skål. Blanda sedan väl med en sked.
Tillsätt nu den hackade myntan och rör om igen
Yoghurtsåsen till sallader och köttbullar är klar!
Observationer
Hur länge kan jag förvara yoghurtsåsen?
Ett par dagar i kylskåp. Häll den i en lufttät burk eller täck skålen med plastfolie.
Vad kan jag använda i stället för mynta?
Yoghurtsåsen kan också göras med basilika, koriander eller gräslök.
Vad kan jag använda i stället för vitlökspulver?
Du kan använda vanlig vitlök, men mosa den till en puré. Var försiktig så att du inte tar för mycket, eftersom smaken kan bli väldigt kraftig.
Vad kan jag använda i stället för citron?
Du kan också göra yoghurtsåsen med lime.
Näring
- Carbo: 2.7g
- Sammanlagt fett: 2.3g
- Mättat fett: 0.5g
- Proteiner: 1.6g
- Fibrer: 0.3g
- Socker: 2g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Attribut
Liknande recept

Enkel rispudding

Citronmarängstubbe – bûche med smak av citronmarängpaj

Morotshummus

Pasta med kronärtskockor och pancetta – en smakrik och lättlagad rätt

Mantecados – spanska julkakor

Leopardbrioche – videorecept

Ugnsbakade kronärtskockor

Traditionell crema catalana

Krämig pasta med zucchini och grekisk yoghurt

Jordnötssås

Hälsosam yoghurtsås





Betygsätt detta recept