Ginger shot: enkelt, naturligt och kraftfullt recept för immunitet och energi

Drink
mycket lätt
4 min
108 Kcal

Du vet den där längtan efter att börja dagen med något som är riktigt bra för dig? Ingefärsshotet är just det: en liten men kraftfull dos. Den kombinerar ingefära med ingredienser som citrongurkmeja eller honungskapas ett naturligt koncentrat som hjälper till att stärka immunförsvaret, förbättra matsmältningen och ge kroppen mer energi. Det är ett enkelt recept som går snabbt att tillaga och passar perfekt in i rutinen för dem som vill ha sundare vanor. En liten dos som väcker kroppen och ger en omedelbar känsla av friskhet och vitalitet. Och om du gillar att inkludera dessa stunder av egenvård i din dagliga rutin är det också värt att prova gyllene mjölkenen tröstande och näringsrik gurkmejabaserad dryck som är perfekt för att lugna kropp och sinne. Vi har receptet här och.

Ingredienser

1

För att söta:

Material

  • Citronpress

Beredning

  • Ginger Shot: enkelt, naturligt och kraftfullt recept för immunitet och energi - Beredning steg 1Pressa citronen och häll upp i ett glas.
  • Ginger Shot: enkelt, naturligt och kraftfullt recept för immunitet och energi - Beredning steg 2Tillsätt ingefära + gurkmeja + chili.
  • Ginger Shot: enkelt, naturligt och kraftfullt recept för immunitet och energi - Beredning steg 3Häll i det ljumma vattnet. Blanda allt tillsammans tills det är inkorporerat. Om du föredrar det kan du söta med honung.
  • Ginger Shot: enkelt, naturligt och kraftfullt recept för immunitet och energi - Beredning steg 4Drick omedelbart. Helst på fastande mage på morgonen.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är fördelarna med att dricka ingefärsshot?

Ingefärsshot är rik på antioxidanter och kan stärka immunförsvaret, förbättra matsmältningen och ge en energikick.
Det tar endast 4 minuter att förbereda ingefärsshot, vilket gör det till en snabb och enkel dryck.
Ja, färsk ingefära kan användas istället för ingefärspulver för en mer intensiv smak och fler näringsämnen.
Ja, ingefära är känt för sina matsmältningsfrämjande egenskaper och kan hjälpa till att lindra magbesvär.
Det rekommenderas att dricka ingefärsshot direkt efter tillagning för att få ut det mesta av dess näringsämnen och smak.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 108Kcal
  • Carbo: 17.6g
  • Sammanlagt fett: 0.7g
  • Mättat fett: 0.2g
  • Proteiner: 1.6g
  • Fibrer: 4g
  • Socker: 15.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
Näringsdeklaration för 1 servering (341g)

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jag är redaktionsansvarig på Petitchef (Portugal och Brasilien) och en stor passionerad för resor och världens gastronomi, alltid på jakt efter nya smaker och upplevelser. Men trots att jag älskar att utforska olika kulturers läckerheter, kommer min mammas mat alltid att vara min favorit – med den unika smaken som bara hon kan skapa.

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta