Krämig zucchinisoppa
rösta nu
Sjunker temperaturen och längtar du efter något värmande? Gör en len zucchinisoppa – en krämig soppa som du kan smaksätta precis som du vill.
Ingredienser
2
Redskap
- Blender eller stavmixer
Tillagning
Förberedelsetid10 min
Tillagningstid20 min
Smält smöret i en kastrull och fräs den skivade löken.
Tillsätt den skalade och tärnade zucchinin och fräs i 5 minuter.
Tillsätt vattnet och buljongtärningen. Salta och peppra, lägg på lock och låt sjuda i cirka 15 minuter på medelvärme.
Lägg grönsakerna och lite av kokspadet i en blender och tillsätt de två Kiri-portionerna. Mixa slätt och späd med mer kokspad om det behövs.
Och så var zucchinisoppan klar!
Observationer
Kiri-osten: Den är inte nödvändig i det här receptet. Du kan också byta ut den mot crème fraiche.
För en tjockare soppa: Tillsätt gärna en potatis!
Ge soppan mer smak: Krydda gärna soppan med kryddor och örter. Muskot passar till exempel utmärkt.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 170Kcal
- Carbo: 9.4g
- Sammanlagt fett: 11.1g
- Mättat fett: 6.6g
- Proteiner: 6.1g
- Fibrer: 4.3g
- Socker: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (387g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Mixer
Liknande recept

Krämig mangomousse

Krämig, proteinrik jordgubbsdessert i Petit Suisse-stil

Creamy Deluxe-sås – McDonald's dippsås till potatisklyftor

Krämig spenat med ägg

Krämig och lättlagad kassavapuré

Extra krämig svamprisotto

Krämig ruccolapesto på 5 minuter

Hemlagad pepparsås: krämig, smakrik och superenkel!

Krämig lökpasta: en smakrik och superbillig pastarätt!

Krämiga, gratinerade cannelloni med pesto – enkelt recept

Krämiga gnocchi med pumpa, Philadelphia och knapriga valnötter

Krämig pasta med burrata och körsbärstomater
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:



Betygsätt detta recept