Krämig zucchinisoppa
rösta nu
Temperaturen sjunker och du är på humör för ett gott, värmande recept? Välj alternativet "velouté". En krämig beredning som du kan smaksätta efter eget tycke!
Ingredienser
2
Material
- Blender eller stavmixer
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid20 min
Smält smöret i en kastrull och fräs den hackade löken.
Tillsätt sedan de skalade och tärnade zucchinin. Stek i 5 minuter.
Tillsätt vatten och buljongtärning, krydda med salt och peppar, täck över och koka i ca 15 minuter på medelvärme.
Lägg grönsakerna och lite av kokvattnet i en mixer och tillsätt de 2 Kiri-ostarna. Mixa och tillsätt mer kokvatten om det behövs.
Och nu är din zucchinisoppa klar!
Observationer
Kiri-ost: Det är absolut inte nödvändigt i det här receptet. Faktum är att du enkelt kan ersätta den med crème fraîche.
För extra konsistens: skulle en potatis vara mycket välkommen!
Krydda din velouté: Du kan krydda din beredning med kryddor och örter. Muskotnöt, till exempel, skulle vara perfekt ;-)
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 170Kcal
- Carbo: 9.4g
- Sammanlagt fett: 11.1g
- Mättat fett: 6.6g
- Proteiner: 6.1g
- Fibrer: 4.3g
- Socker: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (387g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Mixer
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:



Betygsätt detta recept