Krämig zucchinisoppa

rösta nu
Förrätter
mycket lätt
30 min
170 Kcal

Sjunker temperaturen och längtar du efter något värmande? Gör en len zucchinisoppa – en krämig soppa som du kan smaksätta precis som du vill.

Ingredienser

2

Redskap

  • Blender eller stavmixer

Tillagning

Förberedelsetid10 min
Tillagningstid20 min
  • Krämig zucchinisoppa - Tillagning steg 1Smält smöret i en kastrull och fräs den skivade löken.
  • Krämig zucchinisoppa - Tillagning steg 2Tillsätt den skalade och tärnade zucchinin och fräs i 5 minuter.
  • Krämig zucchinisoppa - Tillagning steg 3Tillsätt vattnet och buljongtärningen. Salta och peppra, lägg på lock och låt sjuda i cirka 15 minuter på medelvärme.
  • Krämig zucchinisoppa - Tillagning steg 4Lägg grönsakerna och lite av kokspadet i en blender och tillsätt de två Kiri-portionerna. Mixa slätt och späd med mer kokspad om det behövs.
  • Krämig zucchinisoppa - Tillagning steg 5Och så var zucchinisoppan klar!

Betygsätt detta recept

Observationer

Kiri-osten: Den är inte nödvändig i det här receptet. Du kan också byta ut den mot crème fraiche.

För en tjockare soppa: Tillsätt gärna en potatis!

Ge soppan mer smak: Krydda gärna soppan med kryddor och örter. Muskot passar till exempel utmärkt.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 170Kcal
  • Carbo: 9.4g
  • Sammanlagt fett: 11.1g
  • Mättat fett: 6.6g
  • Proteiner: 6.1g
  • Fibrer: 4.3g
  • Socker: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (387g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
Mixer
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: