Dinkel- och tonfisksallad: lätt, välsmakande och perfekt recept året runt

Huvudrätt
mycket lätt
45 min
344 Kcal

Dinkel- och tonfisksallad är en fräsch och balanserad rätt som passar för alla tillfällen. Den passar utmärkt som en lätt lunch, måltid att ta med till jobbet eller snabb middag och är det perfekta valet för dig som vill äta hälsosamt utan att göra avkall på smaken. I vår version kombineras spelt med tonfiskens smakrikedom, majsens sötma, körsbärstomaternas fräschör och ruccolas pepprighet, vilket skapar en balanserad och tillfredsställande smakblandning. Den här salladen är rik på fibrer, protein och vitaminer och passar perfekt för alla årstider: fräsch och färgglad på sommaren, näringsrik och mättande på vintern. Dinkel- och tonfisksallad med majs, rucola och körsbärstomater är lätt att tillaga och ännu godare efter några timmar i kylen. Den håller sig bra och går utmärkt att förbereda i förväg. Upptäck hur du gör den här mångsidiga och goda salladen på bara några steg och ta med den överallt!

Ingredienser

4

Material

  • Skärbräda
  • Krukan
  • Salladsskål
  • Kniv