Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker)

Snacks
mycket lätt
1 h 40 m
102 Kcal

Har dina päron blivit trista? Kasta inte bort dem! Prova i stället vårt superenkla recept som minskar matsvinnet! En fruktig kompott som smälter i munnen och som inte ens behöver något tillsatt socker! En gnutta kanel lyfter fram päronens smak och gör kompotten extra god. Här nedanför hittar du instruktioner och bilder som visar hur du gör, steg för steg ↓

Ingredienser

2

Beredning

Förberedelsetid10 min
Väntetid1 timme
Koktid30 min
  • Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker) - Beredning steg 1Skala och kärna ur päronen.
    Skär i bitar.
  • Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker) - Beredning steg 2Lägg päronen, vattnet och kanelen i en kastrull.
    Blanda och låt koka upp.
    Låt koka på låg värme i cirka 30 minuter (tills päronen är riktigt mjuka).
  • Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker) - Beredning steg 3Mosa päronen när de är färdigkokta. Låt kompotten svalna och njut sedan. Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

Observationer

Du kan byta ut kanelen mot vanilj.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 102Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Sammanlagt fett: 0.4g
  • Mättat fett: 0.1g
  • Proteiner: 0.8g
  • Fibrer: 6.5g
  • Socker: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Näringsdeklaration för 1 servering (198g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3.5/5, 4 röster