Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker)

Snacks
mycket lätt
1 h 40 m
102 Kcal

Är dina päron sura? Kasta inte bort dem! Prova vårt superenkla recept mot slöseri istället! En fruktig kompott som smälter i munnen och där du inte ens behöver tillsätta socker! En gnutta kanel framhäver päronens smak och gör dina smaklökar glada. Vi förklarar allt steg för steg med våra skriftliga förklaringar och foton precis nedan ↓

Ingredienser

2

Beredning

Förberedelsetid10 min
Väntetid1 timme
Koktid30 min
  • Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker) - Beredning steg 1Skala och kärna ur päronen.
    Skär i bitar.
  • Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker) - Beredning steg 2Lägg päronen, vattnet och kanelen i en kastrull.
    Blanda och låt koka upp.
    Låt koka på låg värme i cirka 30 minuter (tills päronen är riktigt mjuka).
  • Päron- och kanelkompott (utan tillsatt socker) - Beredning steg 3Mosa päronen när de är färdigkokta. Låt kompotten svalna och njut sedan. Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur kan jag göra min päron- och kanelkompott ännu mer smakrik?

Du kan experimentera med att tillsätta en nypa muskot eller ingefära för att ge en extra dimension av smak.
Äpplen eller plommon fungerar utmärkt som alternativ till päron och ger en annan smakprofil.
Ja, du kan förbereda den i förväg och den håller i kylskåp i upp till en vecka.
Den är fantastisk som topping på yoghurt eller glass, eller som fyllning i bakverk.
Ja, du kan frysa in kompott i lufttäta behållare, vilket gör den hållbar i upp till 3 månader.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 102Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Sammanlagt fett: 0.4g
  • Mättat fett: 0.1g
  • Proteiner: 0.8g
  • Fibrer: 6.5g
  • Socker: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Näringsdeklaration för 1 servering (198g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3.5/5, 4 röster